Lepo vabljeni na zanimivo predavanje o vplivu sladkorja na zdravje in počutje!

Ali ste vedeli, da lahko z nekaj preprostimi spremembami – brez odrekanja ali štetja kalorij – ohranite stabilen krvni sladkor in več energije čez dan?

Predavateljica bo na razumljiv in praktičen način pojasnila, kako nihanje krvnega sladkorja vpliva na energijo, apetit, razpoloženje in dolgoročno zdravje.

Na predavanju boste izvedeli, kako lahko z majhnimi spremembami – kot so pravilno zaporedje uživanja hrane, zajtrk brez sladkorja in nekaj gibanja po obroku – uravnate krvni sladkor, zmanjšate utrujenost in napade lakote ter izboljšate svoje počutje.

S preprostimi prehranskimi spremembami lahko dosežemo več stabilne energije, boljše razpoloženje in manjše tveganje za kronične bolezni.

Kdaj: v sredo, 12. 11. 2025 ob 18.00 uri

Kje: Lavričeva koča na Gradišču

Vabljeni, da se nam pridružite!