Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za torek, 24.04.2018

pretežno oblačno
Zvečer in v prvem delu noči bodo predvsem na severu še nastale plohe in posamezne nevihte. Najnižje jutranje temperature bodo od 8 do 13 °C.
11°C | 23°C
sreda, 25.04.2018
11°C | 26°C
četrtek, 26.04.2018
12°C | 24°C
petek, 27.04.2018
11°C | 21°C
Opozorila
Ponedeljek, 23.4.2018 ob 16h
Dodatnega opozorila ni.
11°C
23°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Dogodki

Lahkotno iz kroničnih bolečin - Predstavitev AEQ...


Tečaji in delavnice
 | 
23.04.2018, 19:00 - 20:30
A A

Lahkotno iz kroničnih bolečin - Predstavitev AEQ metode


Kje: Žarek PE Sončni dvori, Brezje pri Grosupljem 75a, 1290 Grosuplje
Kdaj: 23.04.2018, 19:00 - 20:30
Organizator: 

Žarek PE Sončni dvori


Cena vstopnice: 35 €

Lahkotno iz kroničnih bolečin - Predstavitev AEQ metode

AEQ* Klinična somatika™ (v nadaljevanju klinična somatika) vas nauči zavedanja sebe, svojih gibov odločitev in dejanj. Povrne zmožnost da, vi postanete šef svojim mišicam, telesu, svoji volji in mišljenju. In ko bolje kontrolirate vse to, pričnete kontrolirati tudi neuro-muskulaturni sistem. Ko mišice sproščate in daljšate , sproščate tudi stres.
Prvi korak do spremembe je samozavedanje.

Vabljeni na predstavitveno predavanje AEQ metode - lahkotno iz kroničnih bolečin,

ki bo v ponedeljek, 23. aprila, ob 19.00 uri, v predavalnici Žarek, Brezje pri Grosupljem 75a

V večeru boste izvedeli več o uravnoteženem somatskem gibanju in kako lažje razumeti vzroke bolečin, oteženega gibanja in neprijetnih stanj. Predavateljica vam bo predstavila in pojasnila, kako preko samoopazovanja, razumevanja trenutnega stanja in ponovnega občutenja telesa z izvajanjem somatskih vaj zmanjšati ali odpraviti glavobole, migrene, isiaš, težave s kolki, hrbtenico, koleni, stopali, rameni in vratom ...


Uvodno predavanje je brezplačno in je osnova za sledenje delavnicam, ki se bodo izvajale v nadaljevanju, in sicer bo prva že v petek, 11.5. , ob 17.30 uri in bo trajala do 20.00 ure. ki je namenjena za odpravo težav z rameni, vratom, rokami, zapestji, komolci in glavo

Delavnica je primerna za vse, ki imate bolečine v ramenih, otrdela in težko gibljiva ramena, togost v mišicah v zgornjem delu hrbta, zamrznjeno ramo, kalcinacijo, težave pri premikanju rok, težave z gibljivostjo lopatic, bolečine v vratu in glavi, migrene, glavobole, astme. Z izvajanjem vaj odpravimo občutek utrujenosti, napetosti in bolečin v področju ramen, vratu in glave, sprostimo zakrčenost mišic ramenskega obroča, vratu in glave. Učili se bomo premikati ramo primarno z uporabo mišic trupa ob sodelovanju rok, s čimer razbremenimo ramenski sklep in ostale sklepe rok (komolci, zapestja). Cena delavnice : 35€

O predavateljici: Vilma Jan Špiler, certificirana učiteljica AEQ metode, nam bo skozi predavanje približala AEQ metodo, s katero lahko skozi proces učenja ponovno pridobite občutek za nadzorovano in zavestno gibanje ter sproščenost mišic in se postopoma znebite kroničnih bolečin.

Obvezne prijave na mail zarek@siol.net ali po telefonu 031 614 898. V predavalnico vstopamo v copatih, ki jih lahko prinesete s seboj.


Lokacija: Žarek PE Sončni dvori




Deli z ostalimi:
Komentiraj dogodek

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta dogodek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!
Prideš na dogodek?

Udeležbe na dogodku ni potrdil noben uporabnik.