V tokratni epizodi smo se z dr. Urško Blaznik, strokovnjakinjo za varno hrano na NIJZ, pogovarjali o prehranskih dopolnilih.

Prehranska dopolnila uživa več kot 90% Slovencev. Ali jih v resnici potrebujemo? Če ja, katera? Ali so na trgu kakovostni produkti, ki dejansko dajejo rezultate, ki jih obljubljajo?

Povezava do posnetka:   https://www.youtube.com/watch?v=kJLcYND12dM&list=PLhPVdtWQWJ_-006Ld0l9NbcsISemipQGT&index=12

Poglavja

00:00 - Intro

01:17 - Razstrupljanje

03:48 - Zniževanje telesne mase

05:25 - Topilci telesnih maščob

07:03 - (Koncentrirana) prehranska dopolnila

10:17 - Nevarnosti spletnega nakupa

12:10 - Vpliv na organe

14:19 - Statistika za Slovenijo

16:40 - Dejanske potrebe in marketing

19:14 - O kolagenu

20:10 - Mit osiromašene hrane in superživila

21:40 - Potrebe po hranilih

23:32 - Trženjske trditve

25:32 - Sočasno jemanje zdravil in prehranskih dopolnil

28:39 - Označbe priporočenih dnevnih odmerkov

29:50 - Q10 in varfarin

31:06 - Prehranska dopolnila pri otrocih

33:29 - Betaglukan

34:26 - Pasti dopolnil pri mladih športnikih

37:27 - Vitamin C

40:26 - Antioksidanti (in betakaroten)

45:39 - Regulacija, varnost in učinkovitost

47:15 - Nutrivigilanca

50:25 - Dobičkonosni trgi

53:21 - Outro

Poročanje o neželenih učinkih:

https://www.1ka.si/a/76173

Nacionalni portal o hrani in prehrani:

https://prehrana.si/