Borovnica
Cerknica
Dobrova-Polhov Gradec
Ig
Ljubljana
Vrhnika
Log - Dragomer
Brezovica
Organizator: Ajurvita, zavod za izobraževanje in spodbujanje zdravega načina življenja, Ljubljana
Kontaktni podatki organizatorja: Rosana Sluga Štih.
Vstopnina: Vstop prost
Vabljeni na dan odprtih vrat, v torek, 3. marca, kjer lahko brezplačno preizkusite tri različne vadbe joge na isti lokaciji:
Joga za gibljivost in ravnotežje 9.30 -10.30
Dinamičen flow 17.30 - 18.30
Anti-stress flow 18.45 - 19.45
Vadbe so zasnovane v stilu Hatha flow – povezano gibanje, klasične asane, zavesten ritem in prostor za sprostitev. Posamezne prakse se razlikujejo po fokusu: od bolj dinamične in krepilne, do umirjene in sprostitvene ter nežne vadbe za stabilnost in gibljivost.
Na dan odprtih vrat je udeležba brezplačna, da lahko v miru preverite, katera vadba vam najbolj ustreza.
Kaj lahko pričakujete?
- Varno in vodeno prakso v prijetnem ritmu.
- Prilagoditve tudi za začetnike.
- Manjšo skupino in podporno vzdušje.
- Jasen vpogled v vadbe, ki bodo potekale redno
- Brezplačno parkirišče.
Kaj potrebujete?
Udobna oblačila, stekleničko vode in svojo podlogo (če je nimate, mi sporočite).
Z vami bom Rosana, učiteljica joge (CYT300), certificirana ajurvedska svetovalka in ustanoviteljica Ajurvite, znamke ajurvedskih prehranskih izdelkov. V svoji praksi združujem znanje joge in ajurvede ter nudim poglobljen in celosten pristop k telesu in umu. Na vadbah vas vodim skozi nežne položaje in tehnike za sproščanje ter umirjanje uma, s poudarkom na izboljšanju počutja in notranjem ravnovesju.
Število mest je omejeno, zato je potrebna prijava na info@ajurvita.si ali na 040 433 707
Več informacij o vadbah na: https://ajurvita.si/joga/
Veselim se srečanja z vami!
