Vadba ENERGY nas uči, kako prisluhniti telesu in mu dati tisto, kar v danem trenutku potrebuje. Uro bomo pričeli z vajami po Donni Eden (ki je avtorica več knjig o energijski medicini), nadaljevali bomo z aktivnejšimi vajami za telo ob uporabi različnih dihalnih tehnik, ki izvirajo iz več-tisočletnih tradicij. Ozaveščen dih vpliva tako na telesno vzdržljivost kot na čustveno odpornost, lajša občutke tesnobe, krepi pozitivno telesno samopodobo, veča telesno moč in vzdržljivost, zaradi česar mu na vadbi posvečamo posebno pozornost.

Brezplačna predstavitev vadbe bo potekala v četrtek 2.2. ob 19:15 v DEOS centru Notranje Gorice. Vadba bo v tem terminu potekala vsak četrtek, če bo zadostno število prijav.

Cena za obdobje februar-junij = 115 eur.