Najpomembnejši cilj  aerobne vadbe je povečanje količine kisika, ki ga telo lahko porabi v določenem času. Prav vsi  lahko svojo telesno sposobnost izmerijo s testi (tek na 2.400 metrov za moške oziroma na 1.600 metrov za ženske).

Cooperjev test in test hoje sta primerna  za vse starostne skupine od najmlajših  do najstarejših, od rekreativnih do profesionalnih športnikov in za tiste , ki šele začenjajo z vadbo.

Kraj in prireditelj:  Bled ( športni park Bledec ), AD Bled , zdravstveni dom Bled  

Datum testa: sobota , 26. september 2015

TEST HOJE ( ženske , moški ) ; 2000m  - ob 9h

COOPERJEV TEST : ob 10h

COOPERJEV TEKAŠKI TEST  ( ženske ): tek na 1600m

COOPPERJEV TEKAŠKI TEST ( moški ):  tek na 2400m

KATEGORIJE ;

- pod 30 let

- 30 – 39

- 40 – 49

- 50 in več

PRIJAVA IN OBDELAVA PODATKOV : AD Bled /  info@adbled.si

Prijave so možne tudi na samem prizorišču, najkasneje 30 min pred testom .

Prijava mora vsebovati;

-      ime

-      priimek

-      spol

-      leto rojstva

Konec prijav preko interneta : 25.9. 2015 do 21h

STARTNINA : Cooperjev test

Štartnina znaša 3 eur in jo poravnate na prizorišču testa

Test hoje je brezplačen!

INFORMACIJE ;

041 295 136 ( Robert )

031 632 594 ( Grega )