• 29.3. 2019 ob 19:30 v Medgeneracijskem centru v Športni dvorani Bledu: Predstavitev knjige Marije Orel: »Modrosti in skrivnosti za ohranjanje mladosti«

»Mladostni obraz brez gub, to je energija! Lahko si star in brez življenja pridvajsetih, ali pa zelo mlad pri sedemdesetih!« (Marija Orel) 

Avtorica, Marija Orel, bo predstavila svoj priročnik, v katerem jestrnjenih okoli 200 vsebinsko bogatih citatov, ki vas bodo usmerjali napot prebujenja. V nadaljevanju pa se boste pogovarjali o vitalnosti, ki jesorazmerna količini energije, ki jo premoremo; o tem, kje energijo izgubljamo,kje jo dobivamo in kako se rešiti potlačenih negativnih čustev ter priključitina glavni rezervoar.

• 8.3., 15.3., 22.3., 29.3. od 10:00 do 12:15 v Medgeneracijskem centru v Športni dvorani Bledu: Tečaj učinkovite komunikacije

Na delavnicah boste nadgradili vaše komunikacijske veščine insocialne spretnosti. Čisto vsak trenutek hote ali nehote, zavedno ali nezavednos svojim vedenjem nekaj sporočamo. Komunikacija je veščina, ki se jo da naučitiin izboljšati na različnih nivojih in prispeva k naši osebnostni rasti. Nanjihovih treningih se boste z metodo metakomunikacije in s skupinsko dinamikonaučili nenehno izpopolnjevati lastno komunikacijo in le-to prilagajatikonkretnemu življenjskemu kontekstu. Glede na želje in potrebe udeležencev seboste posvečali različnim temam na področju medosebne komunikacije.

Med drugim boste spoznalinaslednje teme:

1. vsebinski in odnosni vidik komunikacije,
2. komunikacijsko izražanje, dajanje povratne informacije,
3. ovire v komunikaciji,
4. nebesedna komunikacija,
5. spretnosti poslušanja, aktivno poslušanje,
6. asertivnost.

Izvajalkaprograma: Monika Valjavec, Alteršola (www.altersola.si)

Obvezneprijave: 

Mobitel: 040 284 550

e-pošta: hana.premrl@guest.arnes.si

• 12.3., 19.3., 26.3., 2.4. od 17:30 do 19:00 v Zdravstvenem domu Bled (mala sejna soba nasproti fizioterapije): Tečaj spoprijemanja s stresom, izvajalka Nika Teran

Stres je prisoten v vsakodnevnem življenju, zato se boste naučili prepoznatiosnovne značilnosti doživljanja stresa, vzroke zanj ter načine njegovegaobvladovanja. Pridobili boste znanja in veščine, s katerimi lahko izboljšatesvoje počutje.

Obvezneprijave: 

Mobitel: 040 284 550

e-pošta: hana.premrl@guest.arnes.si

• 25.3., 1.4., 8.4., 15.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5. od 16:00 do 17:30 v OŠ Bled: Tečaj izdelave spletnih strani, izvajalkaPetra Dermota

Za izdelavo spletne strani je bilo včasihpotrebno poznavanje programskega jezika. Danes temu ni več tako. Potrebujemo le kvalitetno vsebino, fotografije in prosti čas. Za ostaloposkrbijo različna online orodja, ki nam izdelavo spletne strani poenostavijodo te mere, da lahko s potezami "povleci in spusti" ustvarimounikatno spletno stran.

Obvezne prijave: 

Mobitel: 040 284 550

e-pošta: hana.premrl@guest.arnes.si