Idrija
Logatec
Vipava
Organizator: Mikrogib, izobraževanje in raziskovanje, Mateja Pate, s.p.
Kontaktni podatki organizatorja: Mateja Pate, 041 393513.
Spletni dogodek
Srčno vabljeni v ŠOLO SPANJA – edino šolo, v kateri lahko brez skrbi zaspite! Zasnovana je stopenjsko, iz posameznih sominarjev – brez dolgočasnih predavanj, s praktičnimi vajami in v sproščujoči atmosferi. Spoznali se boste s principi in tehnikami Sounder Sleep System™: z vodenim naravnim dihanjem, dnevnimi in nočnimi sprostitvenimi tehnikami.
Več informacij o tem, kaj je Sounder Sleep System™, najdete tukaj.
Šola bo potekala prek spleta na platformi Zoom v večernih urah.
MINI
ŠOLA SPANJA je namenjena vsem, ki ste zadržano radovedni. Niste
prepričani, ali vam bodo edinstvene sprostitvene tehnike ustrezale, pa
bi jih vseeno radi preizkusili.
MALA
ŠOLA SPANJA je primerna za vse, ki želite imeti v žepu več orodij za
obvladovanje nespečnosti. Obsega uvodni triurni sominar v sklopu Mini
šole spanja in dva nadaljevalna sominarja.
MAKSI
ŠOLA SPANJA zajema pet sominarjev: uvodnega v okviru Mini šole spanja,
nadaljevalna v sklopu Male šole spanja in še dva dodatna sominarja.
Po končani Maksi šoli spanja boste opremljeni s široko paleto vaj naravnega dihanja, dnevnih in nočnih sprostitvenih tehnik.
Po končani Maksi šoli spanja boste opremljeni s široko paleto vaj naravnega dihanja, dnevnih in nočnih sprostitvenih tehnik.
Več informacij o šoli: https://mikrogib.si/sola-spanja/
Prijavite se prek spletnega obrazca najpozneje do ponedeljka 24. novembra 2025.
Dobrodošli!