Delavnica Medenično dno je namenjena razvijanju zavedanja mišic medeničnega dna. Šele ko se zavemo njihovega delovanja, lahko vzpostavimo boljši nadzor nad njimi. Med lekcijami ozaveščanja skozi gib se bomo z raziskovanjem dihanja in gibanja na Feldenkraisov način naučili, kako koordinirati delo mišic medeničnega dna, trebušnih in hrbtnih mišic ter prepone, da bo njihovo delovanje usklajeno in bo podpiralo optimalno delovanje telesa.

Večer odprtih vrat prek spleta je namenjen izkušnji metode Feldenkrais pred začetkom delavnice Medenično dno. Prisrčno vabljeni vsi, ki metodo že poznate in tisti, ki bi jo radi šele spoznali.

Povezavo do srečanja prejmete po prijavi na e-naslov mateja@mikrogib.si.