Magnezij je eden od zelo pomembnih mineralov, ki ga naše telo nujno potrebuje. Na odprti delavnici v sejni sobi hotela Zreče, ki je potekala 13. junija, namenjene gostom hotela inr tudi domačinom iz Zreč, nam je to ponovno poudarila ga. dr. Olga Čanžek.

In ker ga telo ne proizvaja samo, ga telesu zagotovimo z vnosom. Po magneziju najraje posežemo, ko občutimo izčrpanost in krče v nogah. Vendar magnezij za telo predstavlja veliko več in deluje na mnoge fiziološke procese, zato je prav, da poskrbimo za reden vnos.

Magnezijevo olje je idelano, saj je popolnoma iz naravnih sestavin in ker je v tekoči obliki nam omogoča enostaven nanos na telo. 

Magnezij je pomemben element za naše telo saj pomaga pri:

- pomaga sprostiti mišice in lajša mišične krče

- uravnava krvni sladkor in občutljivost na inzulin

- vpliva na zdravje srca in žilja

- izgoreva zaradi stresa, zato ga moramo nadomeščati

- uravnava razpoloženje

- odpravlja migrene

- pomaga zaspati

- izboljša počutje 

- magnezijevo olje zmanjša neprijetne vonjave po potu - če mu dodamo nekaj kapljic eteričnega olja sivke na primer, dobimo popoln dezodorant.

Na tokratni delavnici smo dodali nekaj kapljic melise, ki tudi pomirja in prav lepo diši.