CIRIUS Vipava je Zdrava šola. Skozi šolsko leto v okviru zdrave šole pripravljamo različne dejavnosti, povezane z zdravjem. Učence spodbujamo, izobražujemo in jih vključujemo na najrazličnejše načine, da se jim skrb za zdravje zdi smiselna in tudi prijetna.

Pomlad je čas za Svitov dogodek, ki ga pripravlja CKZ Ajdovščina. Kot Zdrava šola smo bili na dogodek povabljeni tudi mi. Z veseljem smo se odzvali in pripravili svojo stojnico in tri delavnice. Poiskali smo recepte za zdrave grisine in namaze. Učenci so le-te pripravili v šolski kuhinji in jih postavili v pokušino obiskovalcem. Uporabili smo zdravo ajdovo, pirino in polnozrnato moko ter sezamova in lanena semena. Učenci so pripravili tudi dva okusna in zdrava namaza iz svežih zelišč, ki nam že krasijo pomladne vrtove.

V parku sta učitelja in naši učenci pripravili različne instrumente, s katerimi so otroke popeljali na zvočno popotovanje. Instrumenti so bili zelo raznoliki - od gonga, zvočnih posod, piščali, zvončkov. Učenci, ki so glasbi prisluhnili v krogu v parku, sta zvok in glasba instrumentov pobožala in nanje delovala pomirjevalno in zdravilno. Zvok blagodejno deluje na celice v telesu in zdravi telo in duha.

V drugi delavnici sta učenca skupaj s fizioterapevtko prikazala vaje za zdravo hrbtenico in vrat, ki sta nujna za lepo držo. Obiskovalci so se naučili vaj, ki jih lahko izvajajo doma in poskrbijo za zdravje in izognejo bolečinam.

V parku je bila prikazana tudi vadba Tera gib, ki je med učenci zelo priljubljena. Tera gib je sklop vaj, ki ponazorijo gibanje živali. Vaje so zelo prijetne in zabavne. Učenci se jih hitro naučijo in se ob izvedbi zabavajo, sprostijo.

Naša stojnica je bila dobro obiskana, odrasli obiskovalci, učenci in otroci iz bližnjega vrtca so se okrepčali z našimi zdravimi grisini ter namazom in ohladili s svežo limonado z meto. Zdravo je tudi fino, so povedali. Lepo so se sprostili, razgibali in se polni novih vtisov vrnili v šole in vrtce.

Skupaj smo se naučili, da lahko za zdravje poskrbimo na zabaven in prijeten način.

Valentina Novinc Winkler, Zdrava Šola