Naj gibanje postane slehernemu človeku način življenja. Telesna dejavnost namreč v vseh pogledih ugodno vpliva na zdravje, prispeva k boljši kakovosti življenja tako v telesnem kot v psihosocialnem pogledu. Že 30 minut zmerne telesne dejavnosti dnevno, kot je na primer hitra hoja, koristi zdravju odraslega človeka. V ta namen bosta Zdravstveni dom Sevnica in Klub borilnih veščin Sevnica  v sodelovanju z Inštitutom za varovanje zdravja CINDI Slovenija izvedla tradicionalni brezplačni preizkus telesne pripravljenosti:

1)   TEST HOJE na 2 km  (organizator Zdravstveni dom Sevnica)

TEST HOJE na 2 km se izvede brezplačno za vse udeležence v soboto dne 14.05.2016 s pričetkom ob 08.00 uri na makadamskem nasipu ob Srednji šoli Sevnica na Savski cesti.  Start je z dvorišča izpred Srednje šole Sevnica.  Rezultate testa pridobimo z  računalniškim programom. Pri izračunu vrednosti se bo upoštevala starost udeleženca, telesna višina, telesna teža, srčni utrip ob prihodu na cilj in čas »hitre« hoje izmerjen po 2 km ob prihodu na cilj.

2)   COOPERJEV TEST zmogljivosti (organizator Klub borilnih veščin Sevnica)

-       TEK za ženske na 1600 m (ugotavljanje telesne sposobnosti – čas teka) in

-       TEK za moške na 2400 m (ugotavljanje telesne sposobnosti – čas teka).

COOPERJEV TEST za moške in ženske se izvede uro kasneje ob 09:00 uri s prijavami preko e-pošte na kbv.sevnica@gmail.com najkasneje do 12.5.2016. Vsa navodila prejmete neposredno na samem prizorišču. Priporočamo, da pridete v športni opremi, za vse ostalo pa bo poskrbljeno s strani medicinskega osebja Zdravstvenega doma Sevnica in članov Kluba borilnih veščin Sevnica!

Vljudno vabljeni!                     

»Hoja je najboljše človekovo zdravilo«  - Hipokrat-