Dr. Pesjak je v predavanju predstavil okvire, v katerih naj bi se gibala posameznikova telesna teža, ter vpliv prekomerne teže na razvoj različnih bolezni. Opozoril je na pomen ustreznega prehranjevanja in gibanja, pri katerem je pomembno, da je redno (večino dni v tednu) in naj traja zdržema vsaj štirideset minut. Le tako namreč prihaja do ustreznega izgubljanja odvečne telesne teže. Ključnega pomena za ustrezno hujšanje je vztrajnost in sprememba v načinu razmišljanja, ki lahko prinese dolgoročne rezultate. Dr. Pesjak je tudi izpostavil pozitivni pristop pri doseganju spremembe, kar vključuje medsebojno podporo družinskih članov, skupna prizadevanja in pripravljenost, da tudi ob morebitnih neuspehih vedno znova poskušamo priti do želenih sprememb.

Na srečanju so se na kratko predstavili tudi člani Lions Cluba Krško, pobudniki izvedbe predavanja.

Vir: Družinski inštitut Zaupanje, foto: Damijan Ganc