Zaključek leta in obdobje praznikov je lahko za marsikoga čas, ko se počuti osamljenega in občuti stisko. Zaradi razglašene epidemije in prepovedi druženja bo letos med prazniki še več ljudi, ki bodo dneve preživljali sami. Če občutite veliko stisko, ki se stopnjuje, ne oklevajte poiskati pomoči.

Kam se obrnem po pomoč?

Kontaktni podatki organizacij:

• Društvo ALTRA - Odbor za novosti v duševnem zdravju izvaja programe svetovanja, zagovorništva, vodi dnevni centra za osebe s težavami v duševnem zdravju ter izvaja program stanovanjskih skupin za osebe s težavami v duševnem zdravju
  Zaloška 40, 1000 Ljubljana
  T: 01/ 544 4760
  E: svetovalnica@altra.si
• Ozara Slovenija - Nacionalno združenje za kakovost življenja
  Cigaletova ulica 5, 1000 Ljubljana
  Pisarna za informiranje in svetovanje Ljubljana
  T: 01/ 620 0423
  E: info@ozara.org
• Šent – Slovensko združenje za duševno zdravje
  Belokranjska cesta 2, 1000 Ljubljana
  Dnevni center za osebe s težavami v duševnem zdravju Ljubljana in program stanovanjskih skupin za osebe s težavami v duševnem zdravju
  T: 01/ 230 7830
  E: info@sent.si
• Slovensko združenje za preprečevanje samomora, Center za psihološko svetovanje Posvet izvaja program Svetovanje posameznikom, parom in družinam v stiski
  Tržaška cesta 132, 1000 Ljubljana
  T: 01/ 251 2950, 031 704 707
  E: info@posvet.org

V okviru enot Zdravstvenega doma Ljubljana deluje 5 centrov za duševno zdravje:

• Center za duševno zdravje Moste – Polje
  T: 01 584 4244
  E: narocanje.cdz.mos@zd-lj.si
• Center za duševno zdravje Bežigrad (PE Črnuče)
  T: 01 300 3334
  E: narocanje.cdz.bez@zd-lj.si
• Center za duševno zdravje Center
  T: 01 427 3826
  E: narocanje.cdz.cen@zd-lj.si
• Center za duševno zdravje Šiška
  T: 01 581 5220
  E: narocanje.irena.logonder@zd-lj.si
• Center za duševno zdravje Vič
  T: 01 200 4596
  E: narocanje.cdz.vic@zd-lj.si

Pomoč je na voljo tudi na:

• Klic v duševni stiski
  T: 01 520 99 00
  Pokličete lahko vsako noč med 19.00 in 7.00 zjutraj

• Nujna psihiatrična pomoč
  Univerzitetni klinični center Ljubljana – Poliklinika
  Njegoševa ulica 4, 1000 Ljubljana
• Center za mentalno zdravje
  Grablovičeva 44a, 1000 Ljubljana

Čez dan je nujna psihiatrična pomoč na voljo na Polikliniki na T: 01 434 45 17, ponoči in čez vikend pa na Centru za mentalno zdravje, Grablovičeva 44a, T: 01 587 49 00.