Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za četrtek, 29.06.2017

delno oblačno
V prvem delu noči bodo nevihte s krajevnimi neurji od zahoda zajele večji del Slovenije, v drugem delu noči pa prehodno povečini ponehale.
17°C | 25°C
petek, 30.06.2017
16°C | 26°C
sobota, 01.07.2017
16°C | 25°C
nedelja, 02.07.2017
14°C | 25°C
Opozorila
Sreda, 28.6.2017 ob 18h
Do sredine noči so ob nevihtah še možna krajevna neurja. Močni sunki zahodnega vetra in nalivi bodo ob prehodu hladne fronte najprej (okoli 22. ure) zajeli obalo, nato pa v približno treh urah prešli vso Slovenijo.
17°C
25°C
delno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Šport

JOGA IN JOGIJSKI POLOŽAJI


ŠPORT

| |
31.01.2016      16:05
A A

JOGA IN JOGIJSKI POLOŽAJI



Deli:
Pri jogi se učimo ozaveščati telo, dihanje, čustva in um. V jogijskem položaju se zavedamo telesa in dihanja hkrati. Ko uskladimo gibanje z globokim dihanjem, se tudi naš um umiri. Pozornost je usmerjena navznoter. Za napredek pri jogi potrebujemo močno voljo in disciplino. Ne kritiziramo se, ampak se sprejmemo takšne, kot smo. Glavni cilj joge je samadhi, osvobojenost od materialnega, vidnega sveta. Nismo usmerjeni samo na rezultat, saj je za večino vadba joge lahko hkrati tudi cilj. Stanje osvobojenosti duha ali samadhija ne dosežemo z voljo, to nam je(ali ni)podarjeno.
Knjiga opisuje 300 jogijskih položajev za različne stopnje. Gibčno in močno telo še ne pomeni, da smo svobodnega in mirnega duha. Notranji mir, zavedanje, meditacija, predanost in moralne vrednote posameznika se ne morejo meriti. Pri jogi so edino položaji vidni in samo po njih lahko sklepamo, kako zelo je nekdo gibčen. Veliko ljudi misli, da moramo biti za jogo gibčni. To ne drži. Prednost joge je, da jo vsak vadi na svoji stopnji, ki mu je primerna. Joga je namenjena vsakomur, tako športnikom, mladim, lenim kot tudi starejšim. Za vadbo si izberemo čas in prostor, ki nam ustreza. Knjiga navdušuje, da začnete z jogo oziroma z njo nadaljujete. Joga nam kaže pot do srečnega in zdravega življenja.

Knjiga 300 jogijskih položajev za različne stopnje je namenjena mladim, starejšim, začetnikom in izkušenim učencem. Navdušila vas bo, da začnete z jogo ali z njo nadaljujete. Trenutna telesna zmogljivost in gibčnost telesa pri tem nista tako pomembni. Vsak dan lahko začnemo z vadbo joge. Poleg opisov jogijskih položajev je v knjigi veliko fotografij in ilustracij. Prednost joge je, da jo vsak vadi na sebi primerni stopnji. Za vadbo joge sami določimo čas, tempo in prostor. Ko si vzamemo čas za jogo, s tem hkrati ozaveščamo svojo bit. Bolje se zavedamo sebe, svojega telesa, diha in uma. Naučili se bomo tudi jogijskega sloga življenja ter pomena joge za zdravo in srečno življenje.

•    Jogijska vadba
•    Življenjski slog joge
•    Prednosti joge
•    300 položajev
•    Joga za različne stopnje




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Ljubljana!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
Koledar dogodkov Preglej vse
Junij 28 29 30 1 2 3 4 5 6 7
29.05.2017 | Tečaji in delavnice
V 8 TEDNIH DO ZAVESTI OBILJA IN BLAGINJE​
01.07.201 | Tečaji in delavnice
Ženski orgazem
01.07.2017 | Kultura
S.A.R.S. z gosti - Otvoritev poletne sezone
04.07.201 | Tečaji in delavnice
PRODAJA B2B IN B2C STA PRETEKLOST, PRIHAJA H2H
05.07.201 | Tečaji in delavnice
Izobraževanje: Digitalna preobrazba kot priložnost
05.07.2017 | Umetnost
Rokova modrina
07.10. - 31.03.2019 | Ostalo
Projekti za zaposlene z nižjo izobrazbo
28.06.2017 | Družabni dogodki
Zaključna konferenca prvega cikla projekta Made with Y
29.05.2017 | Tečaji in delavnice
V 8 TEDNIH DO ZAVESTI OBILJA IN BLAGINJE​
01.07.201 | Tečaji in delavnice
Ženski orgazem
01.07.2017 | Kultura
S.A.R.S. z gosti - Otvoritev poletne sezone
04.07.201 | Tečaji in delavnice
PRODAJA B2B IN B2C STA PRETEKLOST, PRIHAJA H2H

Bodite prvi pri oddaji mnenja.

Radio v živo