Občine: Brežice, Kostanjevica na Krki, Krško, Radeče, Sevnica Občine: Benedikt, Cerkvenjak, Cirkulane, Destrnik, Dornava, Duplek, Gorišnica, Hajdina, Hoče-Slivnica, Juršinci, Kidričevo, Kungota, Lenart, Lovrenc na Pohorju, Majšperk, Makole, Maribor, Markovci, Miklavž na Dravskem polju, Oplotnica, Ormož, Pesnica, Podlehnik, Poljčane, Ptuj, Rače-Fram, Ruše, Selnica ob Dravi, Slovenska Bistrica, Središče ob Dravi, Starše, Sveta Ana, Sveta Trojica v Slovenskih goricah, Sveti Andraž v Slovenskih goricah, Sveti Jurij v Slovenskih goricah, Sveti Tomaž, Šentilj, Trnovska vas, Videm, Zavrč, Žetale Občine: Borovnica, Brezovica, Dobrepolje, Dobrova-Polhov Gradec, Dol pri Ljubljani, Domžale, Grosuplje, Horjul, Ig, Ivančna Gorica, Kamnik, Komenda, Litija, Ljubljana, Log - Dragomer, Logatec, Lukovica, Medvode, Mengeš, Moravče, Škofljica, Šmartno pri Litiji, Trzin, Velike Lašče, Vodice, Vrhnika Občine: Bloke, Cerknica, Ilirska Bistrica, Loška dolina, Pivka, Postojna Občine: Ajdovščina, Bovec, Brda, Cerkno, Idrija, Kanal ob Soči, Kobarid, Miren-Kostanjevica, Nova Gorica, Renče-Vogrsko, Šempeter-Vrtojba, Tolmin, Vipava Občine: Apače, Beltinci, Cankova, Črenšovci, Dobrovnik, Gornja Radgona, Gornji Petrovci, Grad, Hodoš, Kobilje, Križevci, Kuzma, Lendava, Ljutomer, Moravske Toplice, Murska Sobota, Odranci, Puconci, Radenci, Razkrižje, Rogašovci, Sveti Jurij ob Ščavnici, Šalovci, Tišina, Turnišče, Velika Polana, Veržej Občine: Črnomelj, Dolenjske Toplice, Kočevje, Kostel, Loški Potok, Metlika, Mirna, Mirna Peč, Mokronog-Trebelno, Novo mesto, Osilnica, Ribnica, Semič, Sodražica, Straža, Šentjernej, Šentrupert, Škocjan, Šmarješke Toplice, Trebnje, Žužemberk Občine: Ankaran, Divača, Hrpelje-Kozina, Izola, Komen, Koper, Piran, Sežana Občine: Hrastnik, Trbovlje, Zagorje ob Savi Občine: Bistrica ob Sotli, Braslovče, Celje, Dobje, Dobrna, Gornji Grad, Kozje, Laško, Ljubno, Luče, Mozirje, Nazarje, Podčetrtek, Polzela, Prebold, Rečica ob Savinji, Rogaška Slatina, Rogatec, Slovenske Konjice, Solčava, Šentjur, Šmarje pri Jelšah, Šmartno ob Paki, Šoštanj, Štore, Tabor, Velenje, Vitanje, Vojnik, Vransko, Zreče, Žalec Občine: Črna na Koroškem, Dravograd, Mežica, Mislinja, Muta, Podvelka, Prevalje, Radlje ob Dravi, Ravne na Koroškem, Ribnica na Pohorju, Slovenj Gradec, Vuzenica Občine: Bled, Bohinj, Cerklje na Gorenjskem, Gorenja vas-Poljane, Gorje, Jesenice, Jezersko, Kranj, Kranjska Gora, Naklo, Preddvor, Radovljica, Šenčur, Škofja Loka, Tržič, Železniki, Žiri, Žirovnica Ljubljana
DANES
18°C
8°C
JUTRI
16°C
6°C
Oceni objavo

Gimnastika #narediSalto

Vabimo te na Dneve ODPRTIH VRAT, ki bodo od torka do četrtka, 5. - 7. 9. 2017, 17.30 - 20.00, v Gimnastičnem društvu Zelena jama, Pokopališka ulica 35, 1000 Ljubljana www.gimzj-drustvo.si in ti bodo predstavili PROGRAM #narediSalto! Pridi! Prijazni in izkušeni trenerji ti bodo pokazali kaj vse zmoreš! S trudom in voljo lahko dosežeš vse!

PROGRAM #narediSalto

Odrasli vemo … Kako malo gibanja je potrebnega, da ohranimo svoje zdravje!? Kaj pa, da zmanjšamo tveganje za nastanek bolezni, če smo redno telesno dejavni? Budni smo okoli 15 ur. 

Telesno dejavni pa moramo biti vsaj 30 minut.

Telesna vadba namenjena nam – izboljšanju telesne in psihične pripravljenosti, predvsem pa pri ohranjanju zdravja.

Za preprečevanje prekomerne teže in debelosti pa se priporoča vsaj ena ura zmerne do zelo intenzivne telesne dejavnosti na dan. Program #narediSalto gimnastika za odrasle!

Program #narediSalto Gimnastika za deklice in dečke

Na podlagi študije PREKOMERNA PREHRANJENOST IN DEBELOST PRI OTROCIH IN MLADOSTNIKIH V SLOVENIJI II (dr. Mojca Gabrijelčič Blenkuš, Monika Robnik, Ljubljana – julij 2016), naraščenje debelosti v otroštvu vzbuja veliko skrb, saj predstavlja veliko teganje za povečanja števila srčno-žilnih obolenj, sladkorne bolezni in rakavih obolenj v prihodnje.

Poleg številnih škodljivih posledic za zdravje ima debelost tudi psihološke in socialne negativne učinke.

Program #narediSalto nudi veliko možnosti, da se izognemo škodljivim posledicam.

Potrebujmo:

#voljo
#željo
#čas

 

#narediSalto Cicibani

#narediSalto Mlajše deklice in dečki

#narediSalto Stareše deklice in dečki

#narediSalto Parkour Free Running

#narediSalto Break 

#narediSalto Akrobatika

#narediSalto Gimnastika za odrasle

GD Zelena jama, Pokopališka ulica 35, 1000 Ljubljana
www.gimzj-drustvo.si 
FB @gdzelenajama INSTA GD Zelena jama
070 796 207

sMejmo se skupaj!

Oglejte si tudi