Virtualnih telovadnih nasvetov je v tem času res na pretek...

bolj ali manj pa gre za vaje za moč in jogo, nekaj pa je vzdržljivosti. Sami dodajte še razgibavanje mišic in sklepov, zgledujete pa se lahko tudi po Šoli zdravja iz Kranja. Udeleženci, ki so sicer skupinske vadbe na prostem vajeni »ob petku in svetku«, tokrat to počnejo v živo od doma, z uporabo brezplačne aplikacije Zoom. Gostitelj vodi, vidi se njegova slika, sliši glas, ostali so v manjših slikicah. Že na začetku pa vseh slik telovadcev ni bilo mogoče prikazovati na ekranu, toliko se jih je zbralo naenkrat. Vadba traja štirideset minut.

Prijavite se na www.solazdravja.com.

AVTOR

Žiga Černe