Taiji (tai chi) je delo s telesom, ki nas prizemljuje in sprošča napetosti. V prvi vrsti nam pomaga vzpostaviti stik s telesom, miselnim tokom in občutki ter jih postopoma harmonizira.
Redna praksa nam prinaša več energije, izboljšuje gibljivost, ravnotežje in koordinacijo in nas lahko zelo podpre tudi takrat, ko se soočamo s preobremenjenostjo ali z raznoraznimi psihofizičnimi boleznimi in motnjami.
Obenem je taiji tudi izvrstna oblika rekreacije, ki je primerna za vse starostne skupine.
Sledimo tradicionalnim metodam družine Chen iz Kitajske.
Treningi potekajo tedensko. Prvi trening je informativen in brezplačen. Potrebna je predhodna najava.
Treninge vodi Špela Kolenc.
Prijave in več informacij: info@yinyang-taiji.si 041 834 480 www.yinyang-taiji.si