V soboto 27.januarja smo občanke preživele čudovit večer z Jogo obraza, ki sta ga skupaj organizirala ŠD Fit manija in Bio raj.
V goste smo povabili učiteljico joge obraza Špelo iz Lunine sobe. S svojim širokim znanjem številnih področij, med drugim tudi tradicionalne kitajske medicine, nas je najprej vodila skozi vaje za dvig ledvične energije, kar je še posebej pomembno v hladnem zimskem času, preden preidemo v pomlad. S temi vajami se ogrejemo, okrepimo ledvice, da lažje preživimo hladne dni in da zacvetimo ob vstopu v toplejše pomladne.

Joga obraza je edinstvena vadba, pri kateri treniramo 57 obraznih mišic, med njimi tudi lobanjske mišice, tako dostopamo do žlez v glavi, ki proizvajajo zdravju koristne hormone in nadzirajo ostale žleze v telesu, zato so ključnega pomena za vzpostavitev hormonskega ravnovesja. Pozitivno vplivamo tudi na notranje organe, meridiane, čustva, počutje, energijo, vzpostavljamo pretočnost, obrazne mišice vračamo na njihovo pozicijo, odpravljamo gube, podbradek, podočnjake... Področju od vratu navzgor zaradi navedenega rečemo kar direktorska pisarna našega organizma: ko pridno vadimo z obrazom, zasijemo tako navznoter, kot tudi navzven. Poleg zdravstvenega efekta, pa ima joga obraza še estetski učinek - glajenje gub in lifting obraza​.

Bile smo presenečene, kako intenzivno lahko delamo tudi z našim obrazom, čeprav smo večinoma vse že navajene rednih vadb v društvu, predvsem pilatesa. A tukaj smo se ukvarjale še z edinim področjem, ki ga tam ne moremo vključiti, čeprav aktiviramo celotno telo.

Po dogodku je sledila izvirna pogostitev s pisanimi zelenjavnimi tulipani, da bi čimprej priklicali pomlad in vegi prigrizki, da je bilo res vse v duhu zdravega telesa in duše. 
Udeleženske smo bile nad dogodkom tako navdušene, da smo našo gostjo že na licu mesta prepričale, da se nam že v kratkem ponovno pridruži.
Ker se dobro zavedamo, da moramo ženske nujno poskrbeti zase, da bomo lahko potem tudi drugim več dale.