Kot vemo je redna vadba zelo pomembna za naše zdravje in dobro počutje. Takoj, ko se bo trenutna situacija z virusom COVID-19 izboljšala bo mogoča varna uporaba pripomočkov.

Čeprav se večina ljudi tega ne zaveda, je rekreacija ključna za posameznikovo dobro psihofizično počutje. Zveni nasprotujoče: ob pomanjkanju energije telo potrebuje rekreacijo. Le ta na telo deluje pozitivno. 

Gibanje je odličen pripomoček pri premagovanju stresa. Športni dosežki povečajo našo samozavest in odpornost imunskega sistema. Rekreacija, v nasprotju s splošnim prepričanjem, zmanjšuje možnosti za nastanek poškodb. Zmanjša se tudi tveganje za nastanek osteoporoze. Rekreacija izboljša delovanje možganov, upočasnjuje procese staranja in sprošča hormone sreče.

@ Fotografije: Krajevna skupnost Polica