Telovadba za ZDRAVO HRBTENICO, zakaj že to POTREBUJEM?

Opravljate sedeče delo?
V službi veliko stojite?
Imate občasno/ponavljajoče se bolečine v križu?
Ste "zategnjeni" v predelu vratu in ramenskega obroča?
Se pojavljajo bolečine v vratu?
Imate slabo telesno držo?

Z vadbo za hrbtenico poskrbimo, da s pravilnim načinom vadbe moči, ravnotežja in gibljivosti bolečine in napetosti odpravimo.
Za tiste, ki pa v službi predvsem sedijo ali pa so večino časa na nogah, pa z vadbo pripomoremo k izboljšanju telesne drže, okrepitvi oslabljeni mišic (te so posledica ponavljajoče se "delovne" drže) in k povečanju gibljivost mišic, ki se zaradi načina ponavljajočega dela začnejo krajšati.

Pri nas vadba poteka pod vodstvom fizioterapevta in kineziologa, saj se trudimo ohranjati kakovost in strokovnost do naših vadečih.

Vadba poteka ob sredah, Pod Hruševco 42, ob 18.30 uri.

Prijavnica ✅ http://gibinfit.si/sl/form/prijavnica-odrasli
ℹ️ Gibinfit@gmail.com ali na 040 605 807