Bližijo se topli dnevi, ko bomo odvrgli topla oblačila. Zakaj se v svoji koži ne bi počutili udobno? Naše telo je edini kraj v katerem moramo živeti!
Pridužite se nam in dovolite, da vam pomagamo izboljšati tako fizično kot prihično počutje.
Zumba, ki je znana kot nabolj zabavna kardio vadba, vam bo pomagala začutiti svoje telo in pozabiti na skrbi. Sprostili se boste in se zabavali v družbi pozitivnih in energičnih punc, hkrati pa intenzivno migali.
Ker pa zgolj kardio vadba ne zagotavlja želenih rezultatov, se bomo v drugem delu vadbe posvetili vajam za moč, vzdržljivost, gibljivost in oblikovanje telesa. Včasih po principu krožnega treninga, spet drugič HIIt treninga ali klasičnega oblikovanja telesa, da nam ne postane dolgočasno. Sledi raztezanje, ki je pomemben zakljček vsakega treninga.
Kaj še čakate? Se vidimo!
Kdaj in kje? Kulturni dom Dvorjane, sreda in petek ob 20.15
Kontakt tudi preko FB  Mateja Potočnik ali Športno društvo M-fit