Vabljeni na večer vodene meditacije ob živi kitarski spremljavi.

 Sreda, 10. junij, ob 19.00
 Mladinski center Žalec
 Za mlade do 35. leta je meditacija brezplačna. Za vse ostale je cena 20 €.
 Pohiti s prijavo, saj je število mest omejeno: https://forms.gle/EVSnf9Z62SrcxP7p9

To bo miren in nežen prostor, kjer se bodo prepletli tišina, vodena beseda, dih in mehki zvoki kitare. Skozi meditacijo bomo pozornost počasi usmerili k telesu, dihu in občutku notranje umiritve. Kitara bo prisotna kot nežna opora v ozadju, ki pomaga ustvariti občutek topline, zaupanja in sproščenosti.

Dogodek je namenjen vsem, ki si želite za trenutek odložiti vsakodnevni tempo, se umiriti in se nežno vrniti k sebi. Sproščali se bomo v sedečem ali ležečem položaju, kakor vam bo najbolj ustrezalo. Predhodne izkušnje z meditacijo niso potrebne. Dovolj je, da pridete takšni, kot ste, in si dovolite nekaj časa za počitek, predajo in prisotnost.

Večer vodita Luka in Tea. 
Tea zaključuje študij na Akademiji za glasbo, smer pedagoška kitara. Glasbo doživlja tudi kot prostor sprostitve, podpore in notranjega umirjanja, zato jo zanimajo glasbena terapija, zvočne kopeli in meditacija. Poučuje kitaro na glasbeni šoli, sodeluje pa tudi s Pediatrično kliniko v Ljubljani, kjer obiskuje paciente in jim z igranjem kitare prinaša nekaj dodatne topline in lahkotnosti.
Luka se z meditacijo ukvarja že več kot desetletje. Zadnja leta je živel v Aziji, kjer je neposredno raziskoval različne meditativne tradicije. Pot ga je vodila skozi samostane v Indiji, Šrilanki in na Tajskem ter naprej do Južne Koreje in Japonske. Danes vodi meditacije, retreat izkušnje in pogovorne prostore, v katerih ljudi nežno podpira pri vračanju k dihu, telesu, tišini ter k bolj iskrenemu in sočutnemu stiku s sabo in z drugimi.

__________________________________________________________________
Dogodek se fotografira.