Organizator: Zavod Dejavnosti Zaraja
Kontaktni podatki organizatorja: Klavdija 051 662 171.
Vabimo te, da se nam pridružiš na jutranjih vadbah joge, ki bodo potekale vsak dan od ponedeljka do petka od 6.30 do 7.45.
Skupaj bomo spoznavali sposobnosti in omejitve naših teles, delali na krepitvi in raztezanju.
Učili se bomo dihalnih tehnik, ki pripomorejo k sproščanju telesa in bolj kvalitetnemu zdravju, zaradi večjega vnosa kisika v telo.
Preko meditacij in sprošcanja na koncu, bomo sprostili napetosti, stres in svoje tegobe, da bomo lažje pluli skozi svoje vsakodnevne obveznosti.
Vse podrobnosti lahko dobite na: dejavnosti.zaraja@gmail.com,zasebno sporočilo ali
051 662 171 (Klavdija)
051 662 171 (Klavdija)
Obvezne so prijave!
Jogo bo vodila Klavdija Reberšak, učiteljica Hatha joge, učiteljica meditacij, terapevtka zdravljenja notranjega otroka