Dragi moji, poletni dnevi so čudoviti, a ta huda vročina močno utruja naša telesa. Prosim vas, da v teh dneh še posebej lepo skrbite zase in za tiste, ki jih imate radi.

 Pijte vodo z ljubeznijo        Vedno s seboj: Nosite steklenico vode povsod.

      Ne čakajte žeje: Pijte majhne požirke ves dan.

       Brez ledu: Ledena pijača telo le šokira.

       Izogibajte se alkoholu: Kava in alkohol močno izsušita telo.

 Ustvarite si varno zavetje

        Zaprta okna: Čez dan spustite rolete.

        Zračenje ponoči: Okna odprite šele pozno zvečer.

        Hladna prha: Osvežite se z mlačno vodo.

        Klimatizacija: Prostor ohladite, a ne pretiravajte.

️ Spoštujte moč sonca

        Ostanite v senci: Med 10. in 17. uro ne hodite na sonce.

        Lahka oblačila: Oblecite ohlapna bombažna ali lanena oblačila.

        Zaščitite glavo: Klobuk in sončna očala so obvezni.

        Krema z zaščito: Namažite kožo pred vsakim odhodom ven.

 Pomagajmo drug drugemu

        Pokličite babico: Preverite starejše sorodnike in sosede.

      Poskrbite za živali: Nastavite posodice z vodo za hišne in divje živali.

        Nikoli v avtu: Nikogar ne puščajte v zaprtem vozilu. Niti za minuto.

Vse dobro, čuvajte nase , kmalu na snidenje

Dragica Mirnik

predsednica MDDI Celje

051302112