Predavateljice so osvetlile problematiko osteoporoze, ki je sistemska presnovna bolezen kosti. Njen glavni znak je zmanjšana trdnost kosti, zaradi česar se poveča tveganje za zlome – pogosto že ob manjših poškodbah. Kot so poudarile strokovnjakinje, je ključnega pomena osveščanje javnosti o tej bolezni, saj lahko s pravilnim načinom življenja njeno napredovanje upočasnimo ali celo preprečimo.

Med predavanjem so obiskovalci dobili odgovore na številna vprašanja, povezana s prehrano, telesno dejavnostjo ter merjenjem kostne mase. Predavateljice so poudarile, kako pomembno je, da posamezniki pravočasno sprejmejo preventivne ukrepe, kot so zadosten vnos kalcija in vitamina D, redna telesna vadba ter izogibanje dejavnikom tveganja, kot so kajenje in prekomerno uživanje alkohola.

Zaključek dogodka je bil namenjen praktičnemu delu, kjer so udeleženci lahko opravili meritve Frax indeksa, ki ocenjuje tveganje za zlome. Prav tako so predavateljice obiskovalcem ponudile možnost nadaljnjih posvetov in dodatnih informacij glede preprečevanja in obvladovanja osteoporoze.

Dogodek je bil izjemno dobro sprejet, saj je udeležencem ponudil dragocene informacije in praktične nasvete za ohranjanje zdravja kosti. Takšna predavanja so ključna pri ozaveščanju javnosti in spodbujanju zdravega načina življenja, ki lahko zmanjša tveganje za osteoporozo in njene posledice.

Tekst in foto: Betka Hutinski