Organizator: LEPOTA TELESA IN DUHA, KATJA GABER VODOPIVEC, S.P.
Kontaktni podatki organizatorja: KATJA GABER VODOPIVEC, +386 (0)41 812 466.
Vstopnina: od 10€
plačilo z gotovino na fizični lokaciji ali z nakazilom na TRR
v primeru dežja je rezervni prostor za 10 oseb zagotovljen - prednost imajo prijavljeni
Če bi vam (poleg telesa brez bolečin) prav prišlo več umirjenosti in sproščenosti ob vseh zahtevah in potrebah vaših otrok, partnerja, šefa in strank v službi,... vam že v naprej lahko povem, da boste sigurno občutili spremembe že po prvi vadbi.
Vedno je pravi dan, da začnete!
DOBRODOŠLI na že 6. Poletnem PILATESu v naravi, v Podljubelju 240, na travniku za našo hišo, kjer je razgled na gozd, pogled v nebo in ptičje petje za spremljavo, dodatno darilo.
Seveda še vedno lahko V ŽIVO vadite z nami TUDI PREKO SPLETA, od doma, ali od kjerkoli drugje. Vse vadbe so vam v vsakem primeru na voljo vse čas 24/7.
Oddaljenost od Podljubelja ali dopust nista več ovira (ali izgovor), da ne skrbite zase. Vsak dan sproti.
Ker vas med vajami ves čas "izzivam", da ste z mislimi pri gibanju, vam na vadbi nikoli ni dolgčas. Ura zelo hitro mine, kar je še en plus, če niste največji gibalni navdušenec!
V eni uri celo telo enakomerno obremenimo, tako da naslednji dan ne občutite "muskelfibra" samo v enem delu telesa in se komaj premikate, kljub temu pa točno veste, da ste naredili nekaj dobrega zase.
Poskrbim, da vsakič krepite vse tiste mišice, ki to rabijo (še nihče se ni pritoževal na čvrstim trebuhom in zadnjico ;) ) in sprostite, raztezate tiste dele telesa, ki so zakrčeni - trdi, zaradi stalno ene in iste drže, vašega dela ali gibov, ki jih veliko ponavljate.
Vse to vam potem pride prav vsak dan sproti!
Ko se enkrat naučite pravilnega gibanja, se zavedate svoje drže, ne boste nobene aktivnosti več delali drugače, kot pravilno in varno za vaše zdravje!
Pilates poteka 2x tedensko (PONEDELJEK zjutraj ob 8:30 in ČETRTEK zvečer ob 18:45), traja 60 minut.
Lahko se vključite 1x ali 2x tedensko, kar vam je lažje in ljubše. (možna je tudi kombinacija z Vadbo za zdravo hrbtenico ob ponedeljkih ob 18:45)
V primeru dežja imamo zagotovljen rezervni prostor v telovadnici za (odvisno od ukrepov) največ 10 oseb, tako vseeno lahko telovadimo, ali pa se pridružite iz vaše dnevne sobe.
Zaradi vseh varnostnih ukrepov, imajo prednost pri vadbi prijavljeni na vadbo, zato se čim prej prijavite!
***********************************
Na vadbo se je potrebno predhodno prijaviti s sporočilom na e-mailom na naslov divinetime.slo@gmail.com ali SMS-om na številko 041-812-466.
******************************************
VADNINA:
1 mesec 1x tedensko (4 vadbe) 27€
1 mesec 2x tedensko (8 vadb) 45€
1 mesec 2x tedensko (8 vadb) 45€
1 obisk (če je prostor) 10€
(plačilo je možno z gotovino na prvi uri vadbe ali z vnaprejšnjim nakazilom na TRR IBAN SI56 400 1004 9409 267 NKBM
Lepota telesa in duha, Katja Gaber Vodopivec s.p., Podljubelj 240, 4290 Tržič)
Lepota telesa in duha, Katja Gaber Vodopivec s.p., Podljubelj 240, 4290 Tržič)
********************************************
Poskrbite za svoje telo, novega ne boste dobili. :)
Se vidimo, Katja Gaber Vodopivec
