Organizator: Center za krepitev zdravja Trebnje
Vstopnina: Vstop prost
Vas v vsakdanjem življenju obremenjuje depresivno razpoloženje, zmanjšan interes ali užitek pri aktivnostih, motnje spanja, utrujenost in pomanjkanje energije, občutek nevrednosti in krivde, nemir ali upočasnjenost? Niste sami. Dovolite, da vam pomagamo do boljšega duševnega zdravja in počutja.
V Centru za krepitev zdravja Zdravstvenega doma Trebnje se lahko udeležite 4-tedenske brezplačne delavnice Spoprijemanje z depresijo, kjer boste spoznali:
1. Kaj je depresija, vzroki za njen razvoj in njeni simptomi.
2. Kako motnjo lahko premagujemo in zdravimo.
3. Kako misli vplivajo na čustva, telo in vedenje - pridobili boste znanje in veščine za samopomoč.
4. Kako preprečujemo poslabšanje in ponovitev depresije.
Delavnica bo potekala v manjši skupini 4 x po 1,5h, in sicer v naslednjih terminih:
ČET, 6., 13., 20. in 27. 6., ob 18h,
ČET, 5., 12., 19. in 26. 9., ob 16h.
Delavnico vodi psihologinja. Za prijavo nas obiščite osebno v Centru za krepitev zdravja, pokličite na 07 34 81 802 ali nam pišite na ckz@zd-tr.si.
