Logo MojaObčina.si
DANES
12°C
8°C
JUTRI
19°C
7°C
Začuti vse - čuječnost in gozdne kopeli
Zdravje in lepota

Začuti vse - čuječnost in gozdne kopeli

Predstavitev

Gozdne kopeli ali gozdne terapije so vodene aktivnosti v naravi. Njihov namen je doseganje boljšega počutja in notranjega ravnovesja, krepitev zdravja in boljše delovanje imunskega sistema. Gre za počasen sprehod v naravi, med katerim svojo pozornost usmerjamo navzven. V naravo. Skozi različne aktivnosti in povezovalne tehnike črpamo naravo in njene zdravilne učinke vase. 

Gozdne kopeli dokazano pozitivno vplivajo na:

  • naše splošno počutje,
  • na delovanje našega imunskega sistema,
  • zmanjšujejo občutke tesnobnosti, anksioznosti in stresa v telesu,
  • preprečujejo in zmanjšujejo znake in simptome izgorelosti,
  • izboljšajo naš spanec,
  • izboljšajo in okrepijo delovanje t.i. celic ubijalk, ki se v telesu borijo proti virusom in rakavim celicam. 

Gozdne kopeli izvajam licencirana vodnica pri Forest Therapy Hub, svetovnem združenju za gozdne kopeli in gozdno terapijo. 

Na portalu www.zacutivse.si pa lahko najdete tudi različne programe čuječnosti. Na voljo je tudi individualno svetovanje. 

Začuti vse - čuječnost in gozdne kopeli Začuti vse - čuječnost in gozdne kopeli Začuti vse - čuječnost in gozdne kopeli Začuti vse - čuječnost in gozdne kopeli Začuti vse - čuječnost in gozdne kopeli