Logo MojaObčina.si

Logatec

JUTRI
10°C
7°C
SOB.
11°C
8°C

Predavanje: Zavestno dihanje

Organizator: Društvo TerraGita
Vstopnina: Prostovoljni prispevki

PREDAVANJE: ZAVESTNO DIHANJE Z DR. MILANOM HOSTO

Način dihanja pove več o človeku kot osebna ali zdravstvena izkaznica.
Govori o našem trenutnem počutju in zdravju, naših čustvih, našemu pogledu na življenje, razkriva naše strahove in naš pogum, da jasno izrazimo, kar čutimo.

Te dušijo odnosi doma ali v službi?
Dihaš na škrge?
Smrčiš, se zbujaš s suhim grlom, žejen in utrujen?
Ti strah ne pusti, da bi zadihala in zaživela na polno?
Imaš zamašen nos?
Nimaš kondicije in te pri gibanju dih prehiteva?
Te nažira kronična bolezen?
Ali zgolj manjka smisel?

Na predavanju bomo spoznali kako:
 - odpreti dihalne poti in ožilje ter zmanjšati zakisanost telesa s pomočjo dihanja;
 - ponovno začutiti bazično osebnostno strukturo ter s somatskimi vajami preko diha uglasiti telo in duha;
 - olajšati naslednje telesne simptome: vnetje dihal ali drugih tkiv, glavoboli in druge kronične bolečine, smrčanje, razbijanje srca, napadi panike, zamašen nos, utrujenost in izgorelost;
 - dolgoročno z vajami ugodno vplivati na: odprtost dihal, povečati prehodnost žil, vplivati na učinkovitost izmenjave plinov v pljučih in celicah v vseh organih, dvig splošne imunosti in      stabilnosti;
 - raziskovati vašo notranjost, krepiti čutečnost in duhovno zoreti;
 - pot srca in se uglasiti na zakone narave.

Znanost je dokazala, da:
 - sta vsebnost kisika v celicah in dolžina življenja temeljno povezana s pravilnim dihanjem;
 - rakave celice težko prenašajo visoko nasičenost s kisikom;
 - obstaja direktna povezava med kratko sapo (hitra zadihanost ob naporu) in srčnimi obolenji;
 - obstaja visoka povezava med povišanim krvnim tlakom in nepravilnim dihanjem;
 - se dihanje direktno povezuje z živčnim sistemom in močno vpliva na čustvena stanja;
 - pravilno dihanje vpliva na dobro spanje;
 - prikrita hiperventilacija zmanjšuje vsebnost kisika v celicah in vodi v mnoga kronična bolezenska
   stanja;
 - prehranjevanje vpliva na dihanje.

O predavatelju:

Dr. Milan Hosta, ki se že 20 let terapevtsko izjemno uspešno ukvarja z dihanjem, je na podlagi
Butejkove metode zdravilnega dihanja, razvil celostno metodo soočanja s stresom, čustvovanjem in
nekaterimi kroničnimi simptomi šibkega zdravja imenovano Dihalnica. V otroštvu je imel hudo astmo, o kateri ni več ne duha ne sluha. Kot rekreativni športnik pa si je težko poškodoval koleno (zdrobljena pogačica in odstranjena sinovialna ovojnica), a je z uspešno rehabilitacijo in regeneracijo daleč presegel napovedi zdravnikov o možnostih gibanja. Na lastni koži je tako izkusil in presegel moč nezavednih vzorcev, ki so pogojevali astmatične težave ter moč dihanja, somatskih vaj in vizualizacije pri regeneraciji poškodbe kolena.

Več lahko najdete na:
https://www.dihalnica.si/o-dihalnici

Kdaj? 21.11. ob 19h
Kje? Studio TerraGita, Kalce 38b, Logatec
Zaželjen prostovoljni prispevek

Lepo vabljeni v Studio TerraGita.

Všečkaj objavo

Oglejte si tudi