NOVA SEZONA VADB 2022/2023
Začetek 5.9. 2022. Lahko se priključite tudi naknadno.
Opis vadbe:
Vadba združuje elemente pilatesa, različnih terapevtskih tehnik, korekcijskih vaj in v splošnem funkcionalno pristopa k telesu.
Vadba je nizko do srednje intenzivna z namenom, da se naučite pravilne biomehanike, ozavestite svoje telo in zmanjšate mišičnoskeletne bolečine.
Pri vadbi uporabljamo raznolike pripomočke, kot so elastika, valj, mala žoga, vibracijska palica (FLEXI-BAR®), miofascialne masažne žogice, uteži, ipd. Vadbe potekajo v manjših skupinah - do 10 ljudi - kar zagotavlja večjo kvaliteto vadbe.
Če trpite za bolečinami, okrevate po lažji poškodbi, ali iščete vadbo komplementarno drugim športnim aktivnostim, ki bo dobrodejno vplivala na vaše sklepe in psihofizično počutje, ste vabljeni, da se nam pridružite na BREZPLAČNEM TESTNEM OBISKU.
Več informacij:
https://www.dotiknarave.com/cenik-lokacija
URNIK
PON - 18:00 - 19:00, 19:00 - 20:00, 20:00 - 21:00
SRE - 18:00 19:00
ČET - 18:00 - 19:00
Prijave na hana.mihevc@gmail.com ali na 041 886 734.
