Organizator: Hiša Sadeži družbe Logatec-SLOVENSKA FILANTROPIJA
Kontaktni podatki organizatorja: Simona, hisa-logatec@filantropija.org, +386 (0)70 892 903.
Vstopnina: Vstop prost
- Imaš bolečine v hrbtenici, ramah in vratu?
- Nimaš "prave" drže?
- Imaš skoliozo ali hernijo?
- Veliko sediš in bi rad poskrbel za zdravo hrbtenico?
- Ali pa bi le rad postal bolj fleksibilen?
- Nimaš "prave" drže?
- Imaš skoliozo ali hernijo?
- Veliko sediš in bi rad poskrbel za zdravo hrbtenico?
- Ali pa bi le rad postal bolj fleksibilen?
Potem se nam pridruži na vadbi joge vsak četrtek ob 10:00-11:00 v Hiši sadeži družbe Logatec.
Vadba je namenjen tako začetnikom kot tudi vsem tistim, ki jogo že vadite, od 12. do 80. leta starosti, s prilagoditvami.
Uro joge pričnemo z mantro, sledi pranajama, vaje za oči, raztezanje, asane, sproščanje ter krajša vodena meditacija.
Za udeležbo na programu ne potrebujete predhodnega znanja o jogi.
Za udeležbo na programu ne potrebujete predhodnega znanja o jogi.
Učiteljica joge Sabina Starina preučuje vadbo joge in meditacijo od leta 2015. Leta 2020 je pridobila certifikat Yoga Aliiance International ter World Yoga Federation pri Yogam Studio pod vodstvom učiteljice Vinite Jain.
Lepo vabljeni!
