Logo MojaObčina.si

Logatec

JUTRI
22°C
6°C
TOR.
12°C
8°C

Aktivna meditacija: DIh, zvok, tišina

1964
Deli

’’Dih je naravna in logična osnova za meditacijo.’’

Poglabljamo dih, poglabljamo čutenje in preko zvoka prihajamo k sebi, v svoj center, kjer je tišina.
Želja je, da nadaljujemo z izvajanjem odlične dihalne tehnike, ki nas očisti stresa in nam pomaga vzpostaviti stik s sabo.

Tokrat bomo na aktivni meditaciji izvajali dihalno tehniko, preko katere se lahko očistimo stresa, napetosti in nepotrebnih energij v nas. To je zelo močna čistilna tehnika, ki vsakemu omogoči, da sprosti fizične blokade v telesu, poveča pretočnost in se osvobodi starih omejujočih vzorcev.
Ko se bomo po intenzivnem dihanju popolnoma odklopili od vsakdana, bo temu sledilo zvočno popotovanje in na koncu integracija.
Lepo bo, tako da toplo vabljeni.

Kje? Joga studio Terragita
Kdaj? Petek 11. januar ob 19h
Zaželjeni prispevek? 10€

Veseliva se vas Petra in Urban

Všečkaj objavo

Oglejte si tudi