Številna zdravljenja raka, kot so kemoterapija, obsevanje, imunoterapija, tarčna terapija, lahko povzročijo stranske učinke, ki vplivajo na kožo. Ti lahko vključujejo izpuščaje, suho ali srbečo kožo, spremembe barve kože ali izredno občutljivost na svetlobo. Nekatere težave s kožo po koncu zdravljenja same od sebe izginejo, druge pa lahko trajajo dlje časa.

Ko se ne počutimo dobro, je ena prvih opaznih sprememb pogosto prav na koži. Koža je namreč zunanji odraz našega notranjega zdravja. Zato ni presenetljivo, da so težave s kožo pogost stranski učinek zdravljenja raka.

Izboljšana nega kože v obdobju okrevanja je pomembna tako s fizičnega kot tudi s psihološkega vidika, saj lahko prinese občutek olajšanja in nadzora nad lastnim telesom.

Kemoterapija upočasni procese v telesu, saj poleg zaviranja rasti rakavih celic vpliva tudi na druge celice, ki se hitro obnavljajo. Pogost stranski učinek je suha koža. Tanjša in bolj suha koža izpostavi živčne končiče tik pod površino, zaradi česar postane občutljivejša na zunanje dražljaje. To lahko povzroči srbečico, luščenje ali razpokano kožo ter povečano občutljivost na sonce – kar se lahko kaže kot izpuščaji ali večje tveganje za sončne opekline.

Izpuščaji zaradi kemoterapije

Ti izpuščaji se lahko pojavijo ne le pri kemoterapiji, temveč tudi pri tarčni terapiji, imunoterapiji, obsevanju ali presaditvi kostnega mozga. Pogosto so videti kot akne ali ošpice, v nekaterih primerih pa so celo znak, da zdravljenje deluje.

Z nekaterimi prilagoditvami vsakodnevne rutine lahko ta pojav preprečite ali omilite.

• Umivanje z blagim čistilom z nizkim pH.
• Nežno umivanje kože – brez drgnjenja. Izogibajte se grobim brisačam, gobicam in drugim izdelkom, ki dražijo kožo.
• Uporaba nežne, ne odišavljene vlažilne kreme.
• Izogibanje dišavam v vseh izdelkih, ki pridejo v stik s kožo – to vključuje tudi detergent za pomivanje posode in pralni prašek.  
• Kolikor je mogoče, se izogibajte soncu. Če morate biti na soncu, uporabite kremo za sončenje z zaščitnim faktorjem vsaj 30 (SPF 30), nosite sončna očala, klobuk s širokim obodom in ohlapna oblačila, ki pokrijejo kožo.

Srbeča koža

Nekateri bolniki med zdravljenjem raka doživijo dolgotrajen občutek srbenja. Zelo močno srbenje lahko povzroči nemir in tesnobo. Neprestano praskanje pa lahko vodi v ranice, ki so bolj dovzetne za okužbe.

Kako si lahko pomagate sami? Nekatere spremembe pri negi kože, kopalnih navadah in vsakodnevni rutini lahko olajšajo težave.

Pri kopanju:

• Uporabljajte toplo vodo namesto vroče.
• V kopel lahko dodate sodo bikarbono, kopalno olje ali ovsene kosmiče v krpici ali mrežasti vrečki.
• Kožo nežno umivajte z blagimi, ne odišavljenimi izdelki in mehko krpo.

Po kopanju:

• Po kopanju kožo nežno obrišite s tapkanjem – nikar ne drgnite.
• Dezodorant lahko nadomestite s sodo bikarbono.
• Na kožo nanašajte le ne odišavljene izdelke brez alkohola.
• Namesto britvice uporabljajte električni brivnik.

Koristni nasveti za vsakodnevno rutino:

• Prostor naj bo dobro prezračen, temperatura pa nastavljena med 16–21 °C, da se izognete potenju.
• Nosite mehka, ohlapna oblačila, ki ne dražijo kože.
• Pijte dovolj vode in drugih tekočin.
• Poskrbite za dovolj spanja. Če srbenje moti spanec, se z zdravnikom posvetujte o možnosti jemanja antihistaminikov.

Za zmanjšanje praskanja:

• Na srbeča mesta položite hladne, mokre obkladke. Led zdrobite, ga dajte v plastično vrečko in ovijte v brisačo. Pustite na koži, dokler se led ne stopi, po potrebi ponovite.
• Nohti naj bodo vedno kratko postriženi in čisti, da zmanjšate morebitne poškodbe kože pri praskanju.
• Če se praskate nezavedno, razmislite o nošenju mehkih rokavic.
• Namesto praskanja poskusite srbenje umiriti z nežnim drgnjenjem, vibracijami ali pritiskom, da ne poškodujete kože.
• Odvrnite pozornost od srbenja – berite, glejte televizijo, poslušajte glasbo ali se družite.

POMEBNO: Čeprav zdravljenje raka pogosto vpliva na kožo, so ti učinki večinoma začasni. Za dodatne nasvete in priporočila se obrnite na vašega zdravnika.

Vse, ki se pri zdravljenju raka soočate s težavami s kožo, ste svojec bolnika ali zdravstveni delavec – vabimo na  brezplačno spletno predavanje z naslovom ZDRAVJE IN NEGA KOŽE MED IN PO ZDRAVLJENJU RAKAVIH OBOLENJ: Kaj pričakovati in kako pomagati, ki ga bo vodil Dominik Škrinjar, dr. med., mladi zdravnik in diplomant enovitega magistrskega študija, smer Splošna medicina na Medicinski fakulteti Univerze v MB.

Na predavanju boste dobili odgovore na vprašanja:

• Kako prepoznati spremembe kože, las in nohtov, ki se lahko pojavijo med kemoterapijo, radioterapijo in imunoterapijo?
• Kako omiliti pogoste težave, kot so zelo suha, luskasta, boleča, pordela, otekla, razpokana in srbeča koža ter težave z obnohtjem in lasmi?
• Kako poteka nega in celjenje brazgotin po kirurških posegih ter katere metode pomagajo pri izboljšanem videzu brazgotin?
• Kako pravilno negovati kožo okoli stome, preprečiti draženje kože in okužbe?
• Kdaj je potreben obisk dermatologa in kako lahko ta pripomore k izboljšanemu videzu kože, večji samozavesti, boljšemu počutju ter višji kakovosti življenja med zdravljenjem raka?

Spletno predavanje bo potekalo v ponedeljek, 23. junija 2025 ob 18. uri. Predavanje je brezplačno, potrebne so prijave TUKAJ. 

Več o predavanju si poglejte na spletnih straneh združenja EuropaColon Slovenija TUKAJ.   

Združenje EuropaColon Slovenija, združenje za rake prebavil

SKUPAJ SMO V TEM!