Staranja žal ne moremo preprečiti, lahko pa skozi zdrav način življenja poskrbimo, da bo lepše. Kakovost življenja v zrelih letih je odvisna od posameznika in njegovega prizadevanja za ohranitev svojih sposobnosti.
Pridružite se nam na telovadbi za starejše, nizko intenzivni skupinski vadbi, ki posamezniku omogoča prilagoditev intenzivnosti glede na lastne sposobnosti.
Vadba poteka od 11. januarja, ob ponedeljkih od 10.00 do 11.00.
Za vadbo potrebujete športno opremo in penasto ležalko (armafleks).
V času epidemije vadba poteka preko aplikacije Zoom.
Za prijavo in dodatne informacije nam pišite na info@szlj.si.
Vadba sodi v program, ki ga sofinancira Fundacija za šport.
vir: ŠZ Ljubljane
