Izobražujte se brezplačno in od doma! Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, ki poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!
NAUČILI se boste:
- kaj je primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,
- kako pravilno in udobno SEDETI več ur na dan,
- kako razbremeniti HRBET, VRAT in RAMENA.
Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.
Na brezplačno ONLINE delavnico Gokhale metode, ki bo 28. decembra ob 17h, se PRIJAVITE preko sledeče povezave: https://sabinablumauer.si/brezplacna-delavnica-gokhale-metode/
Pred delavnico boste dobili povezavo do ZOOM dogodka. Poleg online delavnice so na voljo tudi termini v živo v Ljubljani, ki so vsekakor posebna izkušnja.
Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju!
Lepo vabljeni!
