Logo MojaObčina.si

Ljubljana

JUTRI
18°C
7°C
NED.
16°C
6°C

Vpis - qigong in tai chi začetni tečaj 2020-21

Vabimo, da se nam pridružite pri celoletnem učenju in vadbi Qigong-Tai Chi - začetna stopnja, ki poteka od septembra do junija:

ponedeljek in sreda ob 19:00 - Štihova 5, Ljubljana - Župančičeva jama

torek in četrtek ob 10:00 - Belokranjska 6, Ljubljana - Savsko naselje

torek in četrtek ob 17:30 - Belokranjska 6, Ljubljana - Savsko naselje

sobota ob 9:30 do 11:30 - Adamičeva 15, Grosuplje
z začetkom v oktobru: ponedeljek in sreda ob 19:00 - Vodnikova 162, Ljubljana - OŠ V.Vodnik

 

Vaje niso fizično zahtevne niti težke. Izvajajo se stoje.

Svetujemo udobno oblačilo. Za vadbo v vadilnici se je potrebno preobuti (šolske copate ali telovadne copate).

Redna qigong in taijiquan vadba je eden izmed najbolj učinkovitih načinov sprostitve na telesni in duševni ravni. Je učinkovita metoda nevtraliziranja negativnih učinkov stresa, ki obenem jača osredotočenost, samozavest in koncentracijo.

Je metoda, ki na miren in sprostilen način postopno jača človekov imunski sistem in vitalnost, zato spada v zvrst preventivne zdrave vadbe. Pogosto jo imenujejo meditacija v gibanju.

Programi in info: http://taichi-sola.si/

Prijave sprejemamo na: info@taichi-sola.si
tel. 041 430 650 (9:00-18:00)

Plačila: 40€ mesečno. Vplačila so na društven IBAN.

Splošno:

. Vadba je primerne za vse začetnike, ki bi se radi naučili qigong sklopov samozdravilnih vaj.
. Vadba je primerne tudi za vse, ki bi si radi nadgradili širino znanja z novimi seti energetskih vaj.
. Primerna je tudi za tiste, ki že znajo, pa bi radi popravili napake v izvajanju in osvežili znanje.
. Nadvse je primerna za vse, ki se občasno bavite z drugimi športi ali občasno hodite v hribe, saj vam bo kot dopolnilna vadba v pomoč pri vzdrževanju sproščenosti, "top" počutja in vitalnosti.
. Primerna je tudi za vse, ki bi se želeli aktivneje ukvarjati s qigongom, morda celo postati vaditelj ali qigong učitelj določenega sklopa vaj.

VABLJENI, DA SE NAM PRIDRUŽITE !

 



Všečkaj objavo

Oglejte si tudi