Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sreda, 15.08.2018

pretežno oblačno
Sprva bo ponekod še zmerno oblačno, čez dan pa se bo postopno jasnilo. Pihal bo šibak severovzhodni veter, na Primorskem šibka burja. Najvišje dnevne temperature bodo od 25 do 28, na Primorskem okoli 30°C.
16°C | 27°C
četrtek, 14.08.2018
19°C | 24°C
petek, 16.08.2018
15°C | 29°C
sobota, 17.08.2018
15°C | 31°C
nedelja, 18.08.2018
16°C | 32°C
Opozorila
Sreda, 15.8.2018 ob 9h
Dodatnega opozorila ni.
16°C
27°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Dogodki

Triurna delavnica: Mini meditacije


Tečaji in delavnice
 | 
14.04.2018, 9:00 - 12:00
A A

Triurna delavnica: Mini meditacije


Kje: MOKINI YOGA CENTER, Ulica Lojzeta Spacala 40, 1000 Ljubljana
Kdaj: 14.04.2018, 9:00 - 12:00
Organizator: 

Simona Vrhovec


Cena vstopnice: od 35€ dalje €
Prodajna mesta: info@mokini.si
Opomba: Delavnica je samo za odrasle brez spremstva otrok

“Če bi vsi 8 letni otroci na svetu začeli redno meditirati, bi izničili nasilje, v eni generaciji.”  Dalajlama

Vabljeni vsi odrasli, ki želite svojim otrokom le najboljše. Usmerite jih k tehnikam, da se bodo lažje umirili, sprostili in postali ljubeči odrasli. Povsod po svetu je že dlje časa praksa, da se vključi meditacija tudi v šolske klopi, vrtce ali pa je to skupen čas s starši.

Samo predstavljajte si, učence zaprtih oči, z nasmehom na obrazu in polni pozitivne samopodobe. V svojo prakso vključite MINI MEDITACIJE.

Na delavnici se boste naučili:

♥ kako meditacija vpliva na delovanje otroških možganov, na njihova čustva in izražanje

♥ razliko med meditacijami, vizualizacijo, sproščanjem, čuječnostjo

♥ spoznali boste globoko sprostitveno tehniko, ki se imenuje joga nidra in je posebno prilagojena otrokom

♥ spoznali sprostitvene dihalne tehnike in kakšno je pravilno dihanje

♥ glasbo, ki pomaga pri sprostitvi

♥ vaje za fizično sprostitev telesa

♥ spoznali “trike” za uspešno vodenje vizualizacije

♥ spoznali mudro za umiritev

♥ spoznali mantro za sprostitev

Vse je prilagojeno za otroke in tudi sama razlaga je takšna.

Prejeli boste kar:

♥ 10 vodenih vizualizacij

♥ 1 joga nidro

Delavnica je interaktivna, zato boste tudi sami izkusili prakso, saj le tako posredujete znanje naprej vašim otrokom.

Prebudite sonce v otroku.

In zakaj je meditacija tako odlična?

♥ meditacija lahko predstavlja najbolj učinkovito metodo za premagovanje stresa

♥ večja koncentracija, mentalni fokus

♥ otroci se bolj naučijo usmerjati pozornost navznoter

♥ izjemna tehnika, ki neguje srčnost, empatijo in boljši odnos do sebe

♥ izboljšanje imunskega sistema

♥ dvig vitalne energije, a obenem umiritev in pozornost v notranji mir

Koristi je zagotovo še kar nekaj, več pa na delavnici.

Lokacija: Mokini yoga center, Lepodvorska cesta 23a, Ljubljana – Šiška

Termin: 14.04.2018, 09:00 – 12:00

Cena:

  • 35€ za prijavo in plačilo do 06.04.2018 ( ALI OB PRIJAVI DVEH OSEB )
  • 45€ po tem datumu

Ostalo: Oblecite se udobno. Joga podloge, dekice in blazine so na razpolago v studiu.

Prijavainfo@mokini.si

Delavnico vodi Simona Vrhovec.

Dodatno: Delavnica je namenjena samo odraslim osebam, ki se bodo naučili, kako predati znanje naprej na otroke. Na delavnici tako ni otrok.

Mesto je dokončno rezervirano s plačilom. V primeru, da se delavnice ne udeležite, se plačila ne vrača, lahko pa v celoti ( za ta ta termin ) koristi druga oseba. Delavnica je namenjena vsem, tistim, ki že vadijo meditacijo in tisti, ki so začetniki.


Lokacija: MOKINI YOGA CENTER


Priloge:
Neznan tip datoteke
18119594_1351474288255487_9147928012914282744_n.jpg
71848_18119594_1351474288255487_9147928012914282744_n.jpg (34,26 KB)
Neznan tip datoteke
18119594_1351474288255487_9147928012914282744_n.jpg
71848d9c48_18119594_1351474288255487_9147928012914282744_n.jpg (34,26 KB)

Prenesi vse


Deli z ostalimi:
Komentiraj dogodek

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta dogodek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!