Logo MojaObčina.si

Ljubljana

DANES
32°C
19°C
JUTRI
35°C
19°C

Pravilno sedenje. Zdrava hrbtenica. (brezplačna delavnica)

Organizator: Sabina Blumauer
Vstopnina: Vstop prost
Deli

Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju. Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na 1-urni delavnici, ki poteka pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!


Izvedeli boste:
- kaj je naša primarna TELESNA DRŽA in zakaj je pomembna,
- kako pravilno in udobno SEDETI več ur na dan,
- kako razbremeniti HRBET, VRAT in RAMENA ter iz hoje narediti telovadbo.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, napetost, obraba, poškodbe) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja.

Na uvodno delavnico Gokhale metode se prosimo PRIJAVITE: sabina@gokhalemethod.com 
Delavnica je brezplačna in poteka vsak mesec, razen čez poletje.


Lepo Vabljeni!

Všečkaj objavo

Oglejte si tudi

Dežela okusov
Zavarovalna agencija za
Iksa Vizija
Avtohiša Snoj