Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za nedelja, 18.11.2018

oblačno
Ponoči bo na Primorskem precej jasno, drugod bo delno jasno z občasno nekoliko povečano oblačnostjo. Pihal bo severovzhodni veter, na Primorskem zmerna burja. Jutranje temperature bodo od -1 do 3, na Primorskem do 6 °C.
2°C | 5°C
torek, 19.11.2018
2°C | 5°C
sreda, 20.11.2018
2°C | 3°C
četrtek, 21.11.2018
2°C | 2°C
petek, 22.11.2018
2°C | 6°C
Opozorila
Petek, 16.11.2018 ob 18h
V soboto in v nedeljo bodo najmočnejši sunki burje predvsem v Vipavski dolini lahko presegli hitrost 100 km/h.
2°C
5°C
oblačno
Nahajaš se tukaj: Dogodki

Online program: Mini Zen


Šole in vrtci
 | 
01.10.2018 - 30.10.2018 do 00:05
A A

Online program: Mini Zen


Kje: Slovenija, Kjerkoli, 1000 Ljubljana
Kdaj: 01.10.2018 - 30.10.2018 do 00:05
Organizator: 

Mokini yoga


Cena vstopnice: od 35€ dalje €
Prodajna mesta: info@mokini.si
Opomba:


Online program: MINI ZEN

01. – 30. OKTOBER

Online tečaj pozdravlja vse, ki si želijo za svoje otroke najboljše. Tri vsebine, vsaka traja 10 dni. Prejmite konkretne informacije, tehnike, vaje, ki jih lahko vadite z vašim otrokom, kjerkoli že ste. Seveda ta program ni namenjen le staršem. Priporoča se vzgojiteljicam, vaditeljicam, učiteljicam, vsem, ki so v stiku z otroki in želijo vnesti zen & umirjenost v vsakdan.

Tudi odrasli boste prejeli nekaj idej za vas osebno. Tudi "taveliki" namreč potrebujejo sprostitev, umiritev in motivacijo.


Program je sestavljen na tri dele. Lahko se odločite za posamezen del, dva dela ali pa izberete celoten program.

Otroci so naše največje bogastvo.

1. del: ČUJEČNOST ZA OTROKE ( traja 01. – 10.10. )

V sklopu tega programa boste prejeli:

konkretne tehnike in vaje čuječnosti za otroke
konkretne tehnike in vaje čuječnosti za odrasle
informacije, kaj čuječnost sploh pomeni
e- knjigo Čuječni kuža Moki
vaje za izboljšanje spanja
vaje za sprostitev stresa
vaje za izboljšanje samopodobe

Otroci so že po naravi čuječni, vendar pa jih lahko z določenimi vajami lažje spodbudimo k temu, da si začnejo zaupati, da gradijo zdravo samopodobo in postanejo čuječni odrasli. Z vašo pomočjo bo lažje.

Otrokom dajmo krila, da poletijo.

2. del: MEDITACIJA ZA OTROKE ( traja 11. – 20. 10. )

V sklopu tega programa boste prejeli:

10 meditacij/vizualizacij za otroke
joga nidra za otroke
vizualizacija za sprostitev odraslih
znanje, kako meditacija vpliva na delovanje otroških možganov, na njihova čustva in izražanje
spoznali mantro za sprostitev
spoznali mudro za umiritev
glasbo, ki pomaga pri sprostitvi
spoznali "trike" za uspešno vodenje vizualizacije
vaje za fizično sprostitev telesa
In zakaj je meditacija tako odlična?

♥ meditacija lahko predstavlja najbolj učinkovito metodo za premagovanje stresa

♥ večja koncentracija, mentalni fokus

♥ otroci se bolj naučijo usmerjati pozornost navznoter

♥ izjemna tehnika, ki neguje srčnost, empatijo in boljši odnos do sebe

♥ izboljšanje imunskega sistema

♥ dvig vitalne energije, a obenem umiritev in pozornost v notranji mir

Samozavesten otrok zmore vse.

3. del: JOGA ZA OTROKE ( 21. – 30. 10. )

V sklopu tega programa boste prejeli:

sliko in opis 10 asan, prilagojeno za otroke
vaje za moč in raztezanje
3 scenarije za igro z otroki
sproščujoče dihalne tehnike in tehnike kako naučiti pravilno dihanje
zabavne igre, ki se jih lahko igrate z otroki
motivacijske kartice
e -knjigo o Zmajčku Skrbožeru, ki pohrusta vse skrbi


Fit otroci so zdravi otroci. Že v mladosti se tako naučijo zdravega vrednotenja telesa in poskrbijo, da se redno gibajo. Bodite jim vzor in se igrajte z nami. Smeh in dobra volja so zagotovljena.

Otroci sledijo vam in se učijo iz vaših dejanj.

Dodatne ugodnosti:

- skrita skupina na Facebooku skupini Mini Zen ( ni obvezno ), da lahko zastavite vprašanje
- posnetki joge in idej, v živo, v skupini Mini Zen

Lokacija: kjerkoli že ste, potrebujete le internetno povezavo.


Lokacija: Slovenija


Priloge:
Neznan tip datoteke
635497534895351393_omle_5.jpg
77587_635497534895351393_omle_5.jpg (84,79 KB)

Prenesi vse


Deli z ostalimi:
Komentiraj dogodek

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta dogodek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!