Ajurvedska joga za žensko ravnovesje: podprite svoje hormone, umirite stres in si vzemite čas zase.
Ta praksa je nekoliko drugačna od joge, ki jo morda že poznate. Namenjena je ženskam, ki želijo skozi gibanje, dihanje in sproščanje bolje prisluhniti svojemu telesu ter podpreti svoje notranje ravnovesje.
Pri vadbi povezujemo jogijske asane, pranajamo, tehnike sproščanja in stimulacijo marma točk, ki imajo pomembno mesto v ajurvedski tradiciji.
Posebno pozornost namenjamo področju medenice, živčnemu sistemu, cikličnosti ženskega telesa in ravnovesju doš. Vse skupaj pa nas vabi predvsem k temu, da za trenutek upočasnimo, se umirimo in se ponovno povežemo s svojim telesom.
Ni pomembno, ali jogo že dobro poznate ali pa se z njo šele spoznavate. Pomembno je, da si želite vzeti nekaj časa zase.
V torek, 15.9. ob 17h. vabljeni na dan odprtih vrat, kjer lahko prakso brezplačno preizkusite.
Za udeležbo je potrebna prijava na info@ajurvita.si ali prek obrazca na spletni strani: https://ajurvita.si/joga/
Po dogodku bo možen vpis v redni tečaj joge na isti lokaciji.
