Se tudi vi kdaj zbudite z napetim vratom, utrujenim hrbtom ali občutkom, da vaše telo potrebuje več lahkotnosti?

V zadnjem času opažam, kako hitro pozabimo nase. Telo pa nam pogosto samo sporoči, kdaj je dovolj – z napetostjo v vratu, utrujenostjo v hrbtu ali občutkom teže.

Zato vas z veseljem vabim na uvodno uro nežnega gibanja po metodi Feldenkrais®.

Gre za mirno in počasno uro, kjer skozi preproste gibe raziskujemo, kako se lahko gibamo z manj napora in več lahkotnosti. Udeleženci po uri pogosto povedo, da se počutijo bolj sproščeno, umirjeno in nekako »lažje«.

 Četrtek ob 18:00
OOZ Grosuplje, Ob Grosupeljščici 1B

Ura je primerna za vse odrasle – za tiste, ki čutite bolečine v telesu, ste pogosto pod stresom, ali pa si preprosto želite narediti nekaj dobrega zase.

Prvi obisk je brezplačen.