Boleč hrbet? Zategnjen vrat? Težke in boleče noge po dolgem dnevu?

Sodobni življenjski slog – sedenje za računalnikom, hitenje od opravka do opravka, stalna napetost – sčasoma pusti svoje sledi:

• bolečine v hrbtu, vratu in ramenih,

• občutek otrdelosti in omejene gibljivosti,

• pomanjkanje energije in zbranosti.

Somatske lekcije učenja lahkotnega gibanja po Feldenkrais metodi so nežna, a izjemno učinkovita metoda, ki te podpre pri:

• sprostitvi napetosti,

• izboljšanju drže brez prisile,

• večji gibljivosti in lahkotnosti telesa,

• boljšem počutju in vitalnosti v vsakdanjem življenju.

Redna tedenska srečanja:

• Ponedeljek ob 10.00 

Lokacija: Kulturni dom Podpeč, Jezero 21, Preserje

Prvi obisk je brezplačen – pridi, začuti razliko in dovoli telesu, da odkrije nove poti gibanja.

Več informacij in prijave: www.oazaenergije.si/ponudba/feldenkrais

Pridruži se raziskovanju lahkotnega gibanja – tvoje telo ti bo hvaležno