Logo MojaObčina.si

Brezovica

DANES
1°C
-3°C
JUTRI
3°C
-1°C

Po zdravje na Barje

2641
Deli

Začetek zime je pravi čas, da poskrbimo za dobro delovanje imunskega sistema, zato vas vabim vas na voden sprehod v Krajinski park Ljubljansko barje, na katerem se bomo s praktičnimi vajami ogreli, nadihali, osvežili in zabavali, ter tako krepili naše zdravje in dobro počutje.

 

Kdaj: v soboto, 18. novembra ob 10. uri

 

Kje: v Dragi pri Igu; dobimo se na parkirišču ob Centru Dolfke Boštjančič

 

Pridite, zanimivo bo :

  • preko petero čutil se bomo odprli prostoru
  • spoznali bomo naravne ekosisteme in njihove prebivalce
  • preizkusili bomo različne načine hoje
  • poskrbeli za pravilno dihanje in telesno držo
  • naredili bomo energijske vaje in se naučili samomasaže.

 

Z malo truda boste naredili veliko za svoje zdravje.

Na svežem zraku, v dobri družbi, z vodo, pticami, na travniku in v gozdu

  • se bomo sprostili, umirili in napolnili z energijo
  • okrepili bomo imunski sistem in dvignili odpornost na stres
  • razširili bomo svoje zavedanje o okolju in okolici ter se poglobili vase.

 

 »Kadar grem na sprehod v gozd, iz njega pridem višji kot drevesa«.

H. D. Thoreau

Trajanje programa: uro in pol do dve uri

Dolžina poti: približno 3km

Pasje spremljevalce bomo pustili doma.

Nasvet. Pridite udobno in večplastno oblečeni. ter obuti v čevlje, ki ne premočijo. Če želite sodelovati v zanimivem eksperimentu, prinesite s seboj še ruto in čepke za ušesa.

 

Srečanje bom vodila Barbara Škarja, u.d.i.k.a., izkušena voditeljica programov za osebno in duhovno rast.

 

Zaželen je prostovoljni prispevek v višini 5€, ki vključuje topli napitek.

Prijavite se na barbara.skarja@t-2.si ali 041 746 938.

Všečkaj objavo

Oglejte si tudi

Komentarji

Za komentiranje se morate prijaviti.
Na ta prispevek še ni komentarjev. Bodi prvi!