Logo MojaObčina.si

Bled

DANES
1°C
-2°C
JUTRI
3°C
0°C

Kako odpraviti bolečine v hrbtenici - Gokhale metoda?

4801
Organizator: Medgeneracijski center Bled

Vabimo vas na predavaje:

Kako odpraviti bolečine v hrbtenici - Gokhale metoda?

Več kot 80 % ljudi v naši družbi v življenju izkusi bolečine v hrbtenici. Zdrava hrbtenica je temelj za gibanje brez omejitev in večje zadovoljstvo v življenju. Kako svojo hrbtenico razbremeniti bolečine in postaviti na svoje mesto, se lahko naučite na delavnici, ki bo potekala pod strokovnim vodstvom certificirane učiteljice Gokhale metode, Sabine Blumauer!

Naučili se boste:
- kaj je naša primarna telesna drža in zakaj je pomembna,
- kako udobno in pravilno sedeti več ur na dan,
- kako razbremeniti hrbet, vrat in ramena ter iz hoje narediti telovadbo.

Vabljeni vsi, ki težave s hrbtom že imate (bolečine, obraba, poškodba) in tudi vsi, ki vas zanima preventiva, novo znanje, boljša telesna drža in boljša kakovost življenja 

v petek, 2.marca 2018 od 17.00 do 18.30,

 

v prostorih ledene dvorane na Bledu.

Všečkaj objavo

Oglejte si tudi

Komentarji

Za komentiranje se morate prijaviti.
Na ta prispevek še ni komentarjev. Bodi prvi!