Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za torek, 17.01.2017

pretežno oblačno
Ponoči in jutri bo pretežno oblačno. V zahodni Sloveniji padavin ne bo, drugod bo občasno snežilo. Več padavin bo v južni Sloveniji. Pihal bo severovzhodni veter, na Primorskem močna burja. Najnižje jutranje temperature bodo od -2 do -8, ob morju malo nad 0, najvišje dnevne od -4 do -1, na Primorskem do 5 stopinj C.
-9°C | -3°C
sreda, 18.01.2017
-16°C | -4°C
četrtek, 19.01.2017
-14°C | -3°C
petek, 20.01.2017
-13°C | -1°C
Opozorila
Ponedeljek, 16.1.2017 ob 19h
V torek in sredo bo na Primorskem še pihala močna burja, ki bo v sunkih dosegala hitrost 110 do 140 km/h.
-9°C
-3°C
pretežno oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Šport

Novo v Spinu!


ŠPORT, DOGODKI, DRUŠTVA, ZDRAVJE IN LEPOTA

| |
08.03.2015      17:08
A A

Novo v Spinu!


Najboljši treningi za ženske!


Deli:

TNZ je srednje intenzivna vadba, fokusirana na trebuh, noge in zadnjico.
Vadba je primerna za vse starostne skupine, lahko se izvaja z različnimi pripomočki ali brez.

Od TNZ vadbe lahko pričakujete zmanjšanje telesne maščobe, oblikovanje telesa (predvsem trebuha, nog in zadnjice), bolj zdravo in vitalno življenje in pa več energije.

Izvajamo vaje od počepov, izpadnih korakov, vaje za zadnjico, poudarek je tudi na vajah za trup (hrbet in trebuh). Trening 4 tedne periodično dvigujemo, peti teden popuščamo in nato spremenimo vaje. Vsaka vadeča dela po svojih zmogljivostih, ima tudi program, v katerega si zabeleži svoje število ponovitev.

Treninge bomo izvajali do konca maja, vsak torek in četrtek ob 18:30 uri.

Imamo še prosta mesta!




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI SPIN CENTER Izlake? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!