Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za torek, 17.01.2017

oblačno
Ponoči in jutri bo pretežno oblačno. V zahodni Sloveniji padavin ne bo, drugod bo občasno snežilo. Več padavin bo v južni Sloveniji. Pihal bo severovzhodni veter, na Primorskem močna burja. Najnižje jutranje temperature bodo od -2 do -8, ob morju malo nad 0, najvišje dnevne od -4 do -1, na Primorskem do 5 stopinj C.
-6°C | -1°C
sreda, 18.01.2017
-10°C | 0°C
četrtek, 19.01.2017
-13°C | 0°C
petek, 20.01.2017
-16°C | -3°C
sobota, 21.01.2017
-10°C | -1°C
Opozorila
Ponedeljek, 16.1.2017 ob 19h
V torek in sredo bo na Primorskem še pihala močna burja, ki bo v sunkih dosegala hitrost 110 do 140 km/h.
-6°C
-1°C
oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Obvestila

NORDIJSKA HOJA - HOJA ZA ZDRAVJE


DOGODKI

| |
16.04.2012      9:54
A A

NORDIJSKA HOJA - HOJA ZA ZDRAVJE



Deli:

Bodite aktivni in se nam pridružite na tečaju NORDIJSKE HOJE!

Z vami bo Bojan Napotnik, inštruktor za nordijsko hojo, ki vas bo seznanil z novim načinom telesne aktivnosti v naravi s pomočjo palic.

 

Nordijska hoja:

- je ena najbolj učinkovitih in varnih telesnih aktivnosti;

- v gibanje je vključenih 90 % vseh mišic;

- krepi dihalni in srčnožilni sistem;

- zmanjšuje ali odpravi bolečine v hrbtu, rokah in ramenih;

- vodi k bolj pokončni in pravilni drži;

- povečuje gibljivost, zlasti hrbtenice;

- poraba kalorij je v primerjavi z normalno hojo višja za 20 do 40 %

- primerna je za vso starostno populacijo.

 

Cena tečaja je 35 evrov (5-urni tečaj + izposoja palic).

Za izvajanje tečaja je potrebnih 5 tečajnikov. Tečaj bo potekal 16. in 17. aprila 2012 ob 17. uri pri Športni dvorani Vransko.

 

Prijave zbiramo do 11. aprila 2012.

 

PRIJAVE IN INFORMACIJE: 041 238 749 ali 03 703 12 10

(ZKTŠ Vransko).




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Vransko!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent

Bodite prvi pri oddaji mnenja.