Center za krepitev zdravja deluje v Zdravstvenem domu Celje in Zdravstvenih postajah Štore, Vojnik ter Dobrna. Delovati je začel junija 2015 v okviru projekta Za boljše zdravje in zmanjšanje neenakosti v zdravju, s krajšim imenom Skupaj za zdravje, ki ga vodi Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ). V njem je zaposlenih šest diplomiranih medicinskih sester, ki izvajajo zdravstveno-vzgojne delavnice, dva fizioterapevta, ki svetujeta o primerni telesni dejavnosti, ter psihologinja, ki izvaja aktivnosti na področju duševnega zdravja. V delavnice se lahko vključite vsi, starejši od 19. leta, z urejenim zdravstvenim zavarovanjem. Udeležba na naših aktivnostih vam pripada v okviru pravic obveznega zdravstvenega zavarovanja.
Zakaj Center za krepitev zdravja?
Dandanes smo zaradi različnih okoljskih vplivov in življenjskega sloga bolj kot kadar koli v preteklosti podvrženi tveganju za razvoj kroničnih nenalezljivih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, rak, sladkorna bolezen, težave v duševnem zdravju in tako naprej. Mnogo ljudi je izpostavljenih stresu, imajo pretežno sedeč življenjski slog in se srečujejo s pomanjkanjem časa zase. Vse to predstavlja obremenilni dejavnik za naše telesno in duševno zdravje. Določene od teh stvari je težko spremeniti, lahko pa se naučimo škodljive dejavnike uravnovesiti z aktivnostmi, ki ohranjajo in krepijo naše zdravje.
V centru vam nudimo informacije in podporo pri korakih do boljšega počutja in zdravja. Izvajamo delavnice in individualna svetovanja na temo zdravega sloga življenja, zdrave prehrane, ustreznega izvajanja telesne dejavnosti, zdravega hujšanja, zvišanega krvnega tlaka, zvišanih maščob v krvi, zvišanega krvnega sladkorja in sladkorne bolezni tipa 2. Nudimo vam tudi test telesne pripravljenosti, svetovanje pri opuščanju kajenja ter tveganega in škodljivega pitja alkohola. S področja duševnega zdravja so vam na voljo delavnice na temo tehnik sproščanja, prepoznavanja in obvladovanja stresa, podpore pri spoprijemanju s stresom ter podpore pri spoprijemanju z anksioznostjo.
Kako do nas?
Nekatere delavnice so odprtega tipa in se jih lahko udeleži kdor koli, na druge pa vas napotita vaš izbrani osebni zdravnik ali diplomirana medicinska sestra iz referenčne ambulante družinske medicine po predhodno opravljenem preventivnem pregledu. Preventivnega pregleda za preprečevanje in zgodnje odkrivanje kroničnih nenalezljivih bolezni se lahko udeležite vsi odrasli od 30. leta dalje. Ker je podporno okolje pri spreminjanju z zdravjem povezanih vedenj zelo pomembno, se lahko vseh delavnic udeleži tudi vaš svojec oziroma partner, ki vas v tem procesu podpira. Delavnice se izvajajo tudi v okviru delovnih organizacij, tako da ste, če želite povečati zdravje in učinkovitost svojih zaposlenih, vabljeni, da se vključite v naše programe, ki vas bodo spodbujali k izbiri zdravega načina življenja ter vam pomagali do boljšega počutja in zdravja.
Datumi za izvedbe delavnic so predvideni en mesec vnaprej in so vam na voljo v zloženkah, ki jih najdete v Zdravstveni postaji Vojnik ter na spletnih straneh Zdravstvenega doma Celje ter Občine Vojnik.
Za informacije o možnosti vključitve v posamezne delavnice ali prijave, na katero izmed delavnic, se obrnite na Urško Stepišnik, dipl. m. s. (na telefonski številki 03 543 47 02 ali po elektronski pošti urska.stepisnik@zd-celje.si).
Veselimo se srečanja z vami.
Urška Stepišnik
