Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sobota, 03.12.2016

pretežno jasno
Danes bo zmerno do pretežno oblačno, nekaj sonca bo predvsem na severovzhodu države. Na Primorskem bo pihala šibka burja. Najvišje dnevne temperature bodo od 2 do 5, na Primorskem do 10 stopinj C.
-5°C | 6°C
nedelja, 04.12.2016
-2°C | 4°C
ponedeljek, 05.12.2016
-5°C | 4°C
torek, 06.12.2016
-5°C | 5°C
sreda, 07.12.2016
-3°C | 4°C
Opozorila
Sobota, 3.12.2016 ob 8h
Dodatnega opozorila ni.
-5°C
6°C
pretežno jasno
Nahajaš se tukaj: Novice Šport

ZDRAVA PREHRANA ZA AKTIVNE


ŠPORT

| |
19.11.2015      16:58
A A

ZDRAVA PREHRANA ZA AKTIVNE



Deli:

Športno društvo Sele Vrhe je za člane društva organiziralo zanimivo predavanje o zdravi prehrani, ki ga je vodila Andreja Štekl, osebna svetovalka za zdrav in aktiven življenjski slog.

Zbrali smo se ob 17. uri na Turistični kmetiji Klevž, kjer nas je pričakala vedno nasmejana Andreja in nas najprej postavila na tehtnico, ki nam je poleg teže izmerila še različne vrednosti, kot so: delež vode v telesu, delež maščob, starost metabolizma ipd., ki so nam bolj natančno povedali, kaj našemu telesu primanjkuje oz. kaj bi bilo dobro spremeniti na področju prehrane in gibanja. Nato smo skozi predavanje izvedeli, kako pomembno je, da jemo zajtrk in kaj  jemo za zajtrk; koliko vode naj bi popili dnevno, da bi preprečili dehidracijo telesa; katere so dobre maščobe, dobre beljakovine in kateri so dobri ogljikovi hidrati. Andreja nam je razložila tudi, kaj je dobro pojesti 20 minut po zaključku vadbe za regeneracijo telesa.

Ob koncu predavanja smo imeli člani društva še ogromno vprašanj in dilem glede prehrane, ki jih bomo prihranili za naslednje predavanje. Želimo si namreč, da bi društvo še najprej skrbelo za naš zdrav življenjski slog.





Povezave:www.sele-vrhe.si
0 (Bodi prvi!)
Oceni članek
ŽELIŠ BITI TUDI V BODOČE NA TEKOČEM S TEM, KAR OBJAVI ŠPORTNO DRUŠTVO SELE-VRHE? x
Naroči se na e-obveščanje in ostani v stiku z nami in ne zamudi več nobene pomembne novice ali dogodka!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
ŠPORTNO DRUŠTVO SELE-VRHE
ŠPORTNO DRUŠTVO SELE-VRHE
STARI TRG 268
Tel:040 205 118
Koledar dogodkov Preglej vse
December 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
03.12.201 | Tečaji in delavnice
Delavnica: postavitev družine
03.12.201 | Kultura
Ta veseli dan kulture
03.12.2016 | Tečaji in delavnice
Ta veseli dan kulture: Bernekerjeva praznična ustvarjalnica
03.12.2016 | Umetnost
Ta veseli dan kulture: Brezplačen ogled razstav
03.12.2016 | Kultura
Ta veseli dan kulture
03.12.2016 | Kultura
Delavnica: božični okraski
03.12.2016 | Kino
Pojdi z mano
03.12.2016 | Kino
Pr'Hostar
03.12.2016 | Kultura
Ta veseli dan kulture - Hugo Wolf goes Jazz
03.12.2016 | Kino
Podzemlje: Krvave vojne
03.12.2016 | Kultura
Koncert: Ana Pupedan
05.12.2016 | Tečaji in delavnice
Pšenična trava krepi zdravje
05.12.2016 | Kino
Pojdi z mano
05.12.2016 | Tečaji in delavnice
Plesni večer z Gordano Kolarič
05.12.2016 | Kino
Večerni filmski abonma in izven: Glej in se čudi: sanjarjenje o povezanem svetu
07.12.2016 | Ostalo
Potopisno predavanje o Indiji
07.12.2016 | Kultura
Trebušni ples
08.12.2016 | Kultura
Delavnica: izdelava vrečk
08.12.2016 | Kultura
Moljčkova urica s Sašo
08.12.2016 | Kultura
Ljubezen po rusko
08.12.2016 | Kultura
Moljčkova urica z Alenko
08.12.2016 | Kultura
Družinski nastop
08.12.2016 | Tečaji in delavnice
Predstavitev Oriflame kozmetike
08.12.2016 | Kino
Ujeta
08.12.2016 | Kultura
Klavirski duo Marina Horak in Lovorka Nemeš Dular
10.12.2016 | Tečaji in delavnice
Predpraznična delavnica s Hermanom Lisjakom
10.12.2016 | Kino
Zapoj (3D, sinhronizirano)
10.12.2016 | Kino
Božična žurka v pisarni
10.12.2016 | Kino
Ujeta
12.12.2016 | Kino
Pojdi z mano
12.12.2016 | Tečaji in delavnice
Terapevtska hipnoza
12.12.2016 | Tečaji in delavnice
Terapevtska hipnoza
12.12.2016 | Kino
Božična žurka v pisarni
03.12.201 | Tečaji in delavnice
Delavnica: postavitev družine
03.12.201 | Kultura
Ta veseli dan kulture
03.12.2016 | Tečaji in delavnice
Ta veseli dan kulture: Bernekerjeva praznična ustvarjalnica
03.12.2016 | Umetnost
Ta veseli dan kulture: Brezplačen ogled razstav
03.12.2016 | Kultura
Ta veseli dan kulture
Pokaži več
Skrij
Pokaži več
Skrij
Pokaži več
Skrij

Bodite prvi pri oddaji mnenja.