Izberi drugo občino
Nazadnje izbrane občine

Poišči občino

Registracija
Napoved za sreda, 26.04.2017

oblačno
Danes bo v vzhodnih krajih občasno še nekaj sonca, drugod pa bo večinoma oblačno. Zjutraj bo občasno deževalo na širšem območju Julijskih Alp ter ponekod na Notranjskem in Kočevskem, čez dan se bodo padavine krepile in se občasno pojavljale še ponekod v osrednjih krajih in na severu do Koroške. Pihal bo okrepljen jugozahodnik, ob morju jugo. Najvišje dnevne temperature bodo od 12 do 19, v vzhodnih krajih do 22 stopinj C.
8°C | 15°C
četrtek, 27.04.2017
12°C | 15°C
petek, 28.04.2017
8°C | 11°C
sobota, 29.04.2017
4°C | 13°C
nedelja, 30.04.2017
2°C | 15°C
Opozorila
Sreda, 26.4.2017 ob 11h
Od danes do petka dopoldne bo padla večja količina dežja. Zato bodo v četrtek močneje narasli vodotoki v zahodni in južni ter deloma v severni Sloveniji, v noči na petek in v petek dopoldne pa tudi drugod. Danes in jutri zvečer bo povišano tudi plimovanje morja.
8°C
15°C
oblačno
Nahajaš se tukaj: Novice Šolstvo Vseživljenjsko učenje

Rcnije za preventivo


VSEŽIVLJENJSKO UČENJE

| |
13.02.2015      10:27
A A

Rcnije za preventivo


Kajne, dragi bralci, kako hiti čas in to tako, da nas včasih prehiti kar po levi. Šele zaključili smo s toplimi stiski rok za prihajajoče leto in že smo v februarju. Ta zimski mesec je bolj lenoben, mrzel, včasih poln ledenih sveč. Pojavljajo se prehladi in gripe, saj na vsakem vogalu na nas prežijo virusi. Mi pa na vse načine iščemo rešitve, kako se jih ubraniti.


Deli:
Zato vam danes predstavljamo program z atraktivnim koroškim naglasom '' Rcnije za preventivo'', ki poteka v študijskem letu 2014/15 na MOCIS-u v okviru Univerze za tretje življenjsko obdobje v Slovenj Gradcu. Obiskuje ga kar 15 slušateljev, ki si med seboj delijo znanja in izkušnje. Vsak ima svojo preventivno zdravstveno kulturo ob skrbi za lastno zdravje v zgodnji starosti. V svet naše bogate narave jih vsake 14 dni popelje mentorica, ga. Magdalena Bruder. Krožek običajno traja dve uri, vendar pa se ob izmenjavanju bogatih izkušenj ti dve uri napolnita s toliko pozitivne energije, da prisotni sploh ne hitijo domov.

Kaj pa je tako zanimivega?

Glavne teme so priprave čajnih mešanic, zeliščnih pripravkov, grenčine, tinktur, kapljic, likerjev, sirupov, sokov in mazil. Predvsem vse v prid preventive posameznika, kako si lajšati težave z zelišči in domačimi pripravki. Veliko poudarka smo dali medu, ingverju, cimetu, klinčkom, kardamomu in limoni, ki so pomembni deli pripravkov proti gripi, prehladu, virusom. Pogovarjamo se o različnih bolečinah, glavobolu, migreni, delovanju posameznih organov, kot so jetra, ledvice, srce.

Tudi čajev je toliko, kolikor je rožic. Imenujemo jih lahko: ženski, moški, otroški, energijski, za srečo, dobro jutro, lahko noč … Torej, se spominjate tete Pehte iz filma Kekec, ki je dejala, da za »vsako bolezen ena rožca raste«. Prav tako ni dobre kuhinje brez izostrenega občutka do zelišč.

Naše znanje o naravi danes vse bolj in bolj izginja. Hiter tempo življenja nas sili k instant rešitvam za naše težave. Biološka, lokalno pridelana hrana ima vedno večji pomen za zdravje. Vedno bolj smo usmerjeni k lajšanju simptomov namesto k odpravljanju vzrokov naših težav. Zdravje postaja tudi vse bolj naša investicija, kajti biti bolan postaja vedno dražje. Namen tega krožka je tudi prebuditi zavedanje o prepoznavanju opozorilnih znakov, ki nam jih sporoča naše telo.

 

Za vse programe Univerze za tretje življenjsko obdobje velja:

»Nikoli ni prepozno narediti nekaj za sebe, na sebi in za svojo dušo, za lastno zadovoljstvo v zgodnji starosti. V jeseni življenja mora biti človek še posebej dejaven. Posvetimo se svojemu telesu in zdravju, izboljšajmo način prehrane in bodimo aktivni. Smo del narave in naša mati Narava nas bo vedno sprejela. Ob spoštljivem sobivanju z naravo bomo vedno imeli zdrav življenjski slog. Kot že od nekdaj velja, preventiva je vedno boljša kot kurativa«.

Pa še en preprost recept, ki vam bo v tem času pomagal v boju proti virusom. Potrebujemo: 400 g meda, 100 g svežega ingverja, drobno narezan, ½ žličke klinčkov, ½ žličke cimeta in ½ žličke kardamoma. Vse sestavine zmešamo in pustimo 3 tedne na sobni temperaturi, precedimo in uživamo po 1 žličko na dan.

In še en nasvet: vsak dan zaužijte ingver, ki zelo dobro učinkuje na črevesje in želodec. Če pa sveži ingver nastrgate, dodate drobno narezane liste žajblja in vse skupaj v movžnerju še stisnete ter dodate med, pa dobite odlično pomoč pri že bolečem grlu.

Članice univerze pa znamo pripraviti tudi žele iz ingverja, ingverjev liker, ingverjevo marmelado in ingverjeve bombone.

Člani univerze si lahko pridobivajo znanja ne le v študijskih skupinah, ampak tudi na tako imenovanih torkovih srečanjih. Enkrat do dvakrat mesečno je organizirano predavanje ali krajša delavnica za vse člane. Teh aktivnosti se lahko udeležijo tudi drugi, ki pa prispevajo 5 € na srečanje. Od marca do maja bodo na sporedu zanimive teme. Vsa predavanja potekajo v torkovih dopoldnevih ob 10. uri na MOCIS-u.

V torek, 3. marca, tik pred dnevom žena, bo za ta čas zelo primerna tema z naslovom ''Urejeni tudi v zrelih letih''.

Če smo vam vzbudili zanimanje, pridite in se nam pridružite na Univerzi za tretje življenjsko obdobje na MOCIS-u v Slovenj Gradcu.

 

Zdenka Turičnik

udeleženka programa Kako pripraviti dober prispevek




0 (Bodi prvi!)
Oceni članek

Povezani članki
NE ZAMUDI VEČ NOBENE POMEMBNE NOVICE ALI DOGODKA IZ TVOJEGA KRAJA! x
Naroči se na brezplačno tedensko e-izdajo in bodi na tekočem o dogajanju v tvoji občini Slovenj Gradec!

100 % skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odjavili se boste lahko kadarkoli!
Komentiraj novico

Za komentiranje morate biti prijavljeni. Še nimate uporabniškega imena in gesla? Registrirajte se!
Komentarji 0 komentarjev
Za ta prispevek še ni dodanih komentarjev. Bodi prvi!


Virtualni asistent
Občinsko glasilo Slovenj Gradec
Številka: 52
Izšla: 25.04.2017
Poglej Pdf
Koledar dogodkov Preglej vse
April 26 27 28 29 30 1 2 3 4 5
26.04.2017 | Kultura
Zaključek Moljčkove bralne značke
26.04.2017 | Tečaji in delavnice
Zdravi brez zdravljenja in življenje brez bolezni.
27.04.2017 | Kino
V MREŽI
27.04.2017 | Kino
PIRATI S KARIBOV: SALAZARJEVO MAŠČEVANJE
28.04.2017 | Kino
NEZNANKA
28.04.2017 | Kino
V MREŽI
29.04.2017 | Kino
MALI ŠEF 3D (sinhronizirano)
29.04.2017 | Kino
KAKO BITI LATIMO LJUBIMEC
29.04.2017 | Kino
NEZNANKA
29.04.2017 | Kultura
Koncert: Panikk, Woli Wo, Hobos
02.05.2017 | Kino
SPOVEDI
03.05.2017 | Tečaji in delavnice
Fenomen dvojčkov na postavitvah družine.
03.05. - 31.05.2017 | Kultura
Trebušni ples
04.05.2017 | Kultura
Zdravilna energija dreves
04.05.2017 | Kino
VARUHI GALAKSIJE 2. DEJANJE 3D
05.05.2017 | Kultura
KONCERT: ŽAN LIBNIK Z GOSTI
26.04.2017 | Kultura
Zaključek Moljčkove bralne značke
26.04.2017 | Tečaji in delavnice
Zdravi brez zdravljenja in življenje brez bolezni.
27.04.2017 | Kino
V MREŽI
27.04.2017 | Kino
PIRATI S KARIBOV: SALAZARJEVO MAŠČEVANJE
28.04.2017 | Kino
NEZNANKA
Pokaži več
Skrij

Bodite prvi pri oddaji mnenja.